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giovanniaffinita

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  1. A conferma che i poteri forti non vogliono che il Napoli sia lassù...
  2. Per esperienza posso dirti che il dolore allo stinco potrebbe essere causato da diversi fattori. - scarpe non bilanciate secondo il tuo peso (non è questo il caso che mi ha riguardato personalmente) - errata postura nella corsa e sforzo muscolare sbagliato. Per quando mi ha riguardato, ti posso dire che il dolore allo stinco si è risolto...
  3. Sono da un paio di settimane fermo ai 9km in un ora... Come devo fare per concludere i fatidici 10km all'ora?
  4. Io sto seguendo il programma Polar per la maratona, alternando tapis roulant e corsa all'aperto, e su asfalto e su terreno "campestre". Devo dire che mi sento un gran bene. Notizia per i runners di Napoli e dintorni: consiglio vivamente DM Sport a Via Domenico Fontana. Sono estremamente professionali, preparatissimi sull'argomento, eseguono...
  5. Sono diventato un runner da un paio di mesi. Seguo i programmi Polar, e devo dire che mi trovo bene. Un saluto a tutti gli altri.
  6. io corro 5-6 giorni a settimana, circa 35 kilometri.
  7. Ho finito un pò di tempo fà , "Bianca come il latte, rossa come il sangue" del mio caro amico Alessandro D'Avenia. Ora sto leggendo "Il dolore perfetto", ma non ricordo l'autore.
  8. vorrei assolutamente questo sfondo, per favore.
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