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Alli

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  1. Scusami se ti presso...il secondo link quello con la icona di itunes... non so magari sono io che arrivo sempre in ritardo ma dice che non posso scaricarlo!!!!!!
  2. Sarò io ma lo vedo ancora scaduto...mentre il primo è ok...
  3. Qualcuno potrebbe ripostare le icone di itunes fatta a "marshall" i link sono scaduti... grazie mille!
  4. Foto scattate quest'estate in Tibet... Il resto delle foto di seguito...critiche molto ben accette. http://www.flickr.com/photos/alliguai/sets/72157622285619966/
  5. Ma le ripetute con quanto tempo di recupero le fai?!? gli allunghi a quale %?!? Scusa queste domande ma sto iniziando anche io a fare queste sedute un pò più serie invece che correre a caso...
  6. Io ho concluso al 12515 con un tempo di 56' 15''. Vorrei essere più costante per riuscire a correre seriamente!
  7. Va be io corro per strada ma su vie poco affollate e praticamente sempre sul marciapiede che sono al 99% vuoti!!!! Tra l'altro mi hanno appena consegnato la maglietta della Human Race...non so perchè me ne hanno date 2 meglio così! Peccato per la taglia ma ha caval donato...
  8. ah be allora ti chiedo scusa perchè mi sono basato sulle cose scritte da altri utenti e non su quello che hai scritto tu!! Bè meglio così no? Cmq oggi ho fatto anche io la Human Race peccato che non avessi 10Km nelle gambe visto che nel mese di agosto non ho mai corso... Ho concluso con un 56'27'' Con una attuale posizione di 5840 ma penso in lievitazione visto che ancora tutte l'america non ha aggiunto i propri risultati
  9. Secondo me il tuo è un ragionamento sbagliato... Sono d'accordo quando dici che comprare una scarpa da internet non è una gran pensata perchè bisogna verificare che la forma della scarpa e il numero siano corretti...Però soprattutto all'inizio è inutile prendere scarpe da 200 euro in quanto eventuali dolori alle articolazioni ( a meno di patologie particolari) saltano fuori dopo aver macinato molti chilometri con le scarpe sbagliate. Prima bisogna verificare se correre piace poi al massimo si prendono un bel paio di scarpe! Per ora vanno bene queste!
  10. Se non ti è arrivata la mail non puoi fare la richiesta della maglietta.... La procedura è la medesima di quella che viene fatta per comprare un qualsiasi prodotto solo che al momento del pagamento c'è uno spazio dedicato a un codice (che è contenuto nella mail) per non pagarla!
  11. Lo Store sul sito della nike
  12. stessa cosa a me...peccato che mi hanno mandato la mail ieri e sicuramente non arriverà per domenica!
  13. Domenica! Si corre in un sacco di Capitali roma per esempio ma, se non puoi andare (nel mio caso) la fai per conto tuo e per farti riconoscere magari al parco di regalano la maglietta dallo store...
  14. Ciao ragazzi...Allora facciamo una lista di chi partecipa alla Human Race?? Io purtroppo non sarò a Roma, non ho nenache i 10k nelle gambe perche è un mese che sono fermo pero ieri la nike mi ha relagalto la maglietta e quindi non posso non farla!!
  15. Ma si non ti preoccupare stavo solo scherzando Alla fine sono arrivato dopo che avevate deciso ed è giusto cosi!
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