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  1. Più che soddisfatto! Attendiamo solo qualche compiler per Swift di terze parti...
  2. Ho provato oggi a fare i 5 Km rullando con la parte anteriore del piede...ho i polpacci bassi in fiamme Non ho notato cambiamenti nella fatica provata (il ritmo bene o male è stato quello solito, battiti compresi) ma a sensazione ero più leggero.
  3. Ho delle Asics Nimbus (A3), con le quali ho fatto circa 400-450 km. Enter, tu che sembri esperto, hai qualche video che spieghi le differenti rullate? Io quella di avampiede la uso solo nei tratti in salita perché mi sono accorto che faccio meno fatica. In piano andrei troppo forte rispetto a quanto il fiato e le gambe possono reggere (oltre...
  4. Ciao! Mi sto attrezzando per provare un test di Conconi e seguendo le guide Garmin dovrei impostarlo sulla distanza e non sul tempo. Io ho fatto una versione modificata tenendo conto dei miei ritmi (5.45 / 6 al Km per 10K e 5.30 / 5.15 al Km per 5K). Come vi sembra? ...
  5. Quanti bei consigli! Sono molto utili ad un principiante Devo ancora prendere la patente A (ho solo la B da una decina d'anni), e penso che mi iscriverò a fine agosto / inizio settembre. Non avendo mai usato moto a marce (solo scooter) devo anche fare qualche guida. Funziona allo stesso modo che con l'auto? Ti prestano loro una moto e ci...
  6. Ho aggiunto all'elenco delle candidate le rispettive versioni carenate Nello specifico Yamaha XJ6 Diversion F Kawasaki ER-6f: Sono entrambe molto belle e quasi fin troppo potenti (78 cv) per un principiante. Ad agosto mi farò un giretto per i concessionari per valutare meglio Per voi che siete sempre in giro in moto:...
  7. Non sono mai stato un grande fan dell'usato, in nessun ambito. Rischi di risparmiare soldi all'inizio ma di spenderne molti di più dopo (ovviamente non è sempre così). Sopratutto non sai quasi mai chi ha avuto in mano il mezzo e come l'ha trattato. Ad es. per le auto trovi delle fantastiche occasioni con 5000 km (scontate magari del 30%),...
  8. Come consigliato da Junior sposto qui una discussione Vorrei acquistare dopo l'estate la prima moto e la scelta inizialmente è ricaduta sulla Yamaha XJ6. Grazie a Cybersyn 639 sono venuto a conoscenza della Kawasaki ER-6n e della Honda NC700x o s. Cosa mi consigliereste, per un percorso extraurbano super trafficato?
  9. Murakami Haruki - Dance Dance Dance Molto bello per ora. Tanto, forse troppo dettagliato e dispersivo in alcuni dialoghi ma storia mai banale e sempre imprevedibile. Come per Norwegian Wood o After Dark, qualsiasi tentativo di tirarci fuori un film fallirà miseramente. Queste trame non sono adatte ad una trasposizione cinematografica...
  10. Invidia...io mi alzo alle 6.30 ma non per andare a correre Con il ritorno a casa alle 19.30 è veramente dura, sopratutto contando che vado a letto verso la 1. Da quest'anno volevo aggiungere magari la piscina agli allenamenti del week end...giusto per evitare di rimettere su i Kg persi
  11. :O ogni giorno? Ma dove trovate il tempo?
  12. Mancano i soldi per il doping a noi principianti!! :P
  13. Pian piano migliorerò Non ho tutta questa fretta....alla fine poi si tratta solo di un'ora e mezza di corsa Con la mtb ne faccio anche più di 4
  14. Io ieri ho battuto il moribondo con 58'29" !! Ho migliorato il PB di 8 minuti Ora vediamo di riuscire ad arrivare a 15 Km o a 55' per i 10K. Considerato che sono 182 x 84 Kg non posso per ora lamentarmi del miglioramento... Gli allenamenti in alta quota servono effettivamente...
  15. Quello che hanno fatto è farmi correre sul tapis roulant e hanno guardato come normalmente appoggio il piede mentre sono in corsa.
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