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Marcorex

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Tutti i contenuti di Marcorex

  1. Io sono più o meno nella stessa situazione...in Svizzera ho trovato questa offerta e mi sa che stasera passo a comprarlo (se rimane)
  2. Questi si sono "dimenticati" che il resto del mondo è andato avanti dall'ultimo aggiornamento del MPB
  3. Fortuna che han rallentato...tutta estate che prendo per il cu*o i miei amici milanisti ed è settimane che devo uscire con il passamontagna
  4. Quoto, io l'avevo scritto che ero preoccupato che un tecnico del genere arrivasse a settembre con molti giocatori inadeguati per il suo stile di gioco (aldilà del poco tempo a disposizione). Ora ci sarà la campagna di esonero allenatore ma spero di no, l'Inter deve prima disfarsi di tutti quei giocatori pippe che siamo costretti a schierare di...
  5. Assolutamente! Anche se da tifoso è difficile essere obiettivi, penso che a livello di rosa siamo dietro solo alla Juve. Napoli e Roma possono contaresul fatto di giocare insieme da più tempo ma non li vedo più forti di noi sulla carta. Icardi non ho mai capito troppo le polemiche. Se giocasse anche di più per la squadra (cosa che...
  6. Sinceramente sono un po' deluso, ho paura che sia l'ennesimo anno zero e di transito. Il cambio societario, l'allenatore che lascia a 20 giorni, il cambio di gioco, la rosa non certo costruita per l'allenatore, la tournè disorganizzata, i nuovi arrivi all'ultimo...il calendario iniziale era facilissimo e abbiamo già lasciato punti per strada....
  7. Uhm ok grazie! Adesso gli farò fare un giro all'Apple Store per vedere cosa diagnosticano (se lo fanno...) e poi vedrò di conseguenza. Spero che possa essere solo la batteria andata, unico danno che mi spingerebbe a farlo sistemare...
  8. Salve a tutti, per la seconda volta nella sua vita, il mio mbp da guerra (late 2009) ha fatto la doccia con il tè. Asciugato e lasciato asciugare per giorni, si è poi riacceso normalmente con un solo problema di velocità ventole che è stato sistemato con il reset PRAM e SMC; dopo 48 ore di utilizzo senza problemi, la luce verde del...
  9. Secondo me è stata una stagione positiva e non capisco certi catastrofismi o commenti negativi. Seppur fossimo primi nel girone d'andata, è pur vero che la classifica finale rispecchia esattamente i valori in campo; rosica che se non avessimo mollato quel filotto di partite, forse saremmo potuti entrare in Champions ma non mi sfascerei la...
  10. Per i soldi che ne costa uno decente non ne vale la pena...
  11. Maggiori prestazioni fisiche = maggiore crescita. La creatina è uno dei pochi integratori che sia stato scientificamente testato come "utile" ma andrebbe inserito, imho, dopo aver soddisfatto determinati requisiti (buona anzianità , programmazione d'allenamento, dieta ottimale etc...)
  12. Le whey in genere sono una garanzia, con le varie marche spesso si gioca sul sapore e sulla digeribilità che è soggettiva. Su musclenutrition troverai in genere qualche recensione, ti linko quelle che preferisco http://www.musclenutrition.com/products/proteine/elite-whey-protein-920-g.html alla vaniglia restano uno dei miei integratori...
  13. Altro sito è musclenutrition.com, prodotti di qualità , prezzi imbattibili e consegna in 2 giorni...credo che sul mercato siano in pochi o nessuno a fare meglio
  14. Male male male, la sconfitta per carità ci sta ma la mancanza di cervello preoccupa in ottica terzo posto
  15. Speriamo si dia una svegliata, bisognava approfittarne per distanziare Roma e Milan e giocarsela (per ora) con la Fiorentina il 3 posto
  16. Alla fine imho vinceranno lo scudetto ( ), fondamentale per noi è la Champions e se riuscissimo ad entrare da secondi sarebbe già un grandissimo traguardo (con ranking basso lo spareggio sarebbe un terno al lotto)
  17. Brava Paola, non credo nel campionato ma al contrario degli anni passati sembriamo abbastanza rognosi per racimolare punti su punti senza crollare
  18. Più che "necessaria" direi che accumulare massa grassa è "inevitabile" in fase di massa, impensabile aumentare solo massa magra. La scheda non mi piace tanto...più tardi ti posto una mia versione modificata della tua scheda
  19. Perfetto! Ripetendo che ogni organismo reagisce in maniera diversa, che il bb non è una scienza esatta e che un diploma da istruttore e 7 anni di allenamento non mi rendono un esperto (magari ), ti segnalo come il "tanto" o il "di più" purtroppo non funziona in molti casi...allenare tanto un distretto spesso si rivela controproducente....
  20. Lunedi Leg press (e gambe in generale) sempre prima o dopo l'allenamento. Croci le sposterei subito dopo la panca Venerdì panca prima delle braccia. Le vie del bodybuilding sono infinite però per le regole generali dell bb quella scheda è sbagliata. Multifrequenza pesantissima (12 serie per petto in un giorno si fanno in mono con 1 sett...
  21. Come ha detto Mancini partita iniziata male e finita peggio. Perso contro una diretta concorrente per il 3° posto
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