Che fate in questo momento?

[Freak_Irish_Sister]

Ahhhhhhhh finalmente il sole!!!!!

Ho deciso che mi crogiolerò ai suoi raggi almeno sino alle 10

In quale parte del mondo ti trovi ora?

[50s]

In quale parte del mondo ti trovi ora?

Da circa un anno sono in Russia, regione Caucasica, non molto piacevole direi ma si deve lavorare per vivere no?

Buona Domenica!

Però che post questo... 18900 pagine

[macgiov]

Però che post questo... 18900 pagine

è mio....

[steno12]

non ho ancora digerito cena..

siamo andati a mangiare in un locale che di giorno è macelleria, di sera è ristorante solo carne. ho mangiato:

1 spiedino oversize di pollo

6 costine di maiale belle cicciose

1 filetto di manzo grande come un 45 giri e spesso due dita

30cm di salsiccia piccante

insalatina

pintone di nebbiolo 2008

litri di acqua gasata.

ma ho patito. avrei dovuto muovermi un po' dopo cena per digerire ma la mia morosa non stava bene e ho dovuto portarla a casa di fretta..

[macgiov]

non ho ancora digerito cena..

siamo andati a mangiare in un locale che di giorno è macelleria, di sera è ristorante solo carne. ho mangiato:

1 spiedino oversize di pollo

6 costine di maiale belle cicciose

1 filetto di manzo grande come un 45 giri e spesso due dita

30cm di salsiccia piccante

insalatina

pintone di nebbiolo 2008

litri di acqua gasata.

ma ho patito. avrei dovuto muovermi un po' dopo cena per digerire ma la mia morosa non stava bene e ho dovuto portarla a casa di fretta..

steno....ma che combini?

[Minerva]

Passo a dare un'occhiata e fare un saluto dopo lungo tempo!

[steno12]

sono alla ricerca della gotta.

sarà una settimana vegetariana..

[Minerva]

sono alla ricerca della gotta.

sarà una settimana vegetariana..

Sto pensando di diventare vegan.

Per ora ho solo eliminato la carne...

E devo dire che già mi sento meglio!!

[L-Alle]

Passo a dare un'occhiata e fare un saluto dopo lungo tempo!

Bentornata, sentivamo la Tua mancanza!

[Minerva]

Bentornata, sentivamo la Tua mancanza!

Siete dei Tesori!

Momento complicato...il lavoro non perdona e qualche scombussolamento interiore.

Ma ci sono e vi seguo, di tanto in tanto.

Tu?

Per qualsiasi cosa: mp, mi raccomando...conta su di me!!

[s1501]

Siete dei Tesori!

Momento complicato...il lavoro non perdona e qualche scombussolamento interiore.

Ma ci sono e vi seguo, di tanto in tanto.

Tu?

Per qualsiasi cosa: mp, mi raccomando...conta su di me!!

[MisterH]

Mi preparo per la Fiera dell Elettronica a Gonzaga

[steno12]

Sto pensando di diventare vegan.

Per ora ho solo eliminato la carne...

E devo dire che già mi sento meglio!!

naaaahhhh per me è improponibile.. so bene che l'uomo non è del tutto progettato per mangiare carne.. però non si può vivere di solo becchime.

[MaxMBP]

Sto pensando di diventare vegan.

Per ora ho solo eliminato la carne...

E devo dire che già mi sento meglio!!

Fermati cosi, non eliminare pesce, latte, uova.

[Minerva]

:shock:

naaaahhhh per me è improponibile.. so bene che l'uomo non è del tutto progettato per mangiare carne.. però non si può vivere di solo becchime.

Eh!

Non me lo dire!

La carne mi piace MOLTISSIMO!

Però devo ammettere che da quando l'ho eliminata, sto meglio!

Mannaggia!!

Fermati cosi, non eliminare pesce, latte, uova.

Per ora farò un lungo periodo così.

Poi vedrò.

Sto cercando di capire cosa mi fa stare meglio.

[L-Alle]

Siete dei Tesori!

Momento complicato...il lavoro non perdona e qualche scombussolamento interiore.

Ma ci sono e vi seguo, di tanto in tanto.

Tu?

Per qualsiasi cosa: mp, mi raccomando...conta su di me!!

Potrebbe andare meglio...

... ma sai, io non sono mai contento!

Un abbraccio!

[macgiov]

Saluto minerva.....

[Minerva]

Saluto minerva.....

Ricambio il saluto!

[MaxMBP]

naaaahhhh per me è improponibile.. so bene che l'uomo non è del tutto progettato per mangiare carne.. però non si può vivere di solo becchime.

Il problema, non sarebbe la carne in quanto tale, ma la sua conservazione con produzione di amine, e la sua cottura bruciatura con formazioni di composti come il benzopirene altamente cancerogeno.

Purtroppo la carne fresca è dura, mentra la carne non cotta potrebbe portare patogeni.

Ricordo che la carne è un alimento completo, ricco di tutti gli aminoacidi essenziali, ferro altamente disponibile (anche gli spinaci hanno molto ferro, ma non lo assorbiamo purtroppo perchè legato ad alte sostanze come fitati, tannati...) e vitamine.

Se si fa sport o comunque un lavoro impegnativo dal punto di vista fisico, la carne rappresenta forse il miglior alimento per la crescita muscolare ed il rimpiazzo di proteine perse.

Se si fa una vita tranquilla, basta 2 volte a settimana.

Comunque evitare di fare diete fai da te e rivolgersi a medici dietologi (il dietista non è un medico) sopratutto in caso di patologie associate.

[Minerva]

...evitare di fare diete fai da te e rivolgersi a medici dietologi (il dietista non è un medico) .

Sìsì!

Assolutamente!

Sono seguita proprio da un dietologo (non dietista).

Non voglio fare cose improvvisate...

[MaxMBP]

Di sicuro se elimini anche pesce latte e uova, al 99% non starai meglio.

Poi hai l' 1% di probabilità di continuare ad avere valori nella norma, ma la vedo dura.

La questione è sapersi equilibrare e fare almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno.

Comunque segnalo che è possibile scaricare sul sito delle istituzioni un manuale completo e ben fatto, di facile lettura, su una sana alimentazione. Il sito è quello dell' INRAN.

[Minerva]

...grazie!

[MaxMBP]

Sìsì!

Assolutamente!

Sono seguita proprio da un dietologo (non dietista).

Non voglio fare cose improvvisate...

Molto bene.

Comuque l' unico modo per eliminare anche pesce, latte e uova sono gli integratori.

Ma ne vale la pena??

Secondo me no, per una serie di motivi, che non elenco altrimenti poi andiamo veramente molto fuori topic

[Minerva]

Per ora ho eliminato la carne.

E già mi sento molto meglio.

Potrei anche fermarmi qui, ma un periodo vegan lo tenterei ugualmente.

Non credo comunque che potrei farlo a vita.

Concordo con te sul fatto che sia meglio abituarsi a mangiare sano e di tutto.

[MaxMBP]

Per ora ho eliminato la carne.

E già mi sento molto meglio.

Potrei anche fermarmi qui, ma un periodo vegan lo tenterei ugualmente.

Non credo comunque che potrei farlo a vita.

Concordo con te sul fatto che sia meglio abituarsi a mangiare sano e di tutto.

Certo,

Ognuno può fare cio che vuole.

Ciao

[Freak_Irish_Sister]

Da circa un anno sono in Russia, regione Caucasica, non molto piacevole direi ma si deve lavorare per vivere no?

Buona Domenica!

Però che post questo... 18900 pagine

Dai almeno hai la possibilità di non stare fisso in un posto.... Ma che lavoro fai?

Passo a dare un'occhiata e fare un saluto dopo lungo tempo!

Bentornataaaaaaaaaaaaa!!!

[Freak_Irish_Sister]

Affronto!!!! Su Rai sport stanno dando la diretta dei campionati italiani di pattinaggio artistico.... Quello di pattinaggio corsa non doveva essere cosi interessante......

[jagernaut]

Esco a fare due passi al parco e poi alla mostra di un amico :

[iPupina]

tossisco

[bastank]

Mi sto riprendendo dalla serata di ieri! Sono andato a vedere Gigi D'Agostino, una serata stupenda!!!