Freak_Irish_Sister Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 no ma sono sicura ke pLesure ti saprà aiutare...domanda stupida:perchè non riesco a vedere i msg in tempo reale? devo cambiare pag e poi tornare indietro x vedere se c'è qualcosa di nuovo:mhh: Fai Aggiorna My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 Fai Aggiorna ma lo devo fare ogni volta? Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 ma lo devo fare ogni volta?Si..... Per vedere se ci sono post nuovi devi fare cosi per fare in fretta My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 Che poi si chiama Ricarica pagina per essere precisa.... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 Che poi si chiama Ricarica pagina per essere precisa.... va bè...non è molto comodo però...sempre meglio ke fare avanti indietro cn le pagine in effetti... ..mi sa ke stasera sono tutti a vedere la finale di coppa italia...ke dici? Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 va bè...non è molto comodo però...sempre meglio ke fare avanti indietro cn le pagine in effetti.....mi sa ke stasera sono tutti a vedere la finale di coppa italia...ke dici? Mi sa di si.... E direi che mi metto a vederla pure io..... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 Mi sa di si.... E direi che mi metto a vederla pure io..... ...io lo sto già facendo ...buon secondo tempo,vedremo se più tardi qualcuno resuscita... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 ...io lo sto già facendo :ghghgh:...buon secondo tempo,vedremo se più tardi qualcuno resuscita...Anche a te!! My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
giampy1969 Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 Ciao a tutti sono Giampy, sono anch'io un appassionato del podismo che alterno alla piscina; di solito faccio 1 oretta e mezzo altre volte 2 ore. Percorso preferito colli Bolognesi, uso scarpe asics gel kaiano oppure gel kinsey. Un saluto a tutti. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Maggio 2008 Ciao a tutti sono Giampy, sono anch'io un appassionato del podismo che alterno alla piscina; di solito faccio 1 oretta e mezzo altre volte 2 ore. Percorso preferito colli Bolognesi, uso scarpe asics gel kaiano oppure gel kinsey.Un saluto a tutti. Benvenuto! My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 25 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 25 Maggio 2008 Ciao a tutti sono Giampy, sono anch'io un appassionato del podismo che alterno alla piscina; di solito faccio 1 oretta e mezzo altre volte 2 ore. Percorso preferito colli Bolognesi, uso scarpe asics gel kaiano oppure gel kinsey.Un saluto a tutti. benvenuto anche da me oggi volevo fare i 20 min di fila...alla fine ne ho fatti 25.50!!! e senza neanche soffrire Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 25 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 25 Maggio 2008 benvenuto anche da me oggi volevo fare i 20 min di fila...alla fine ne ho fatti 25.50!!! e senza neanche soffrire Complimenti!! My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 25 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 25 Maggio 2008 Complimenti!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 ...:(c'è nessuuuuuuuuunooooo (particella di sodio ) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Ecchime!!! Appena finito di fare la doccia oggi so morta.... Quale si considera un buon tempo per fare 1500mt? My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Potremmo mettere su il trio monnezza noi tre che dite?? fame sonno e debolezza... scheeeeerzooo! finalmente ha smesso di piovere e ho ricominciato a correre...nel pantano del parco! Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Potremmo mettere su il trio monnezza noi tre che dite?? fame sonno e debolezza...scheeeeerzooo! finalmente ha smesso di piovere e ho ricominciato a correre...nel pantano del parco! Per gli ultimi due punti ci sono in pieno..... Sonno regna sovrano..... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Potremmo mettere su il trio monnezza noi tre che dite?? fame sonno e debolezza...scheeeeerzooo! finalmente ha smesso di piovere e ho ricominciato a correre...nel pantano del parco! ...x il sonno ci sono pure io...appena svegliata da abbiocco potente sul divano!!!! ke miseria!!!......trio monnezza FOREVER!!!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Per la fame ci penso io ragazze Per quanto anche il sonno... Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Bene si può comporre il Trio..... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Per la fame ci penso io ragazze Per quanto anche il sonno... ....buon appetito!!! ...mi sa ke io mi trascinerò fino al lettone e... 'notte monnezze!!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Per la fame ci penso io ragazze Per quanto anche il sonno... Bene si può comporre il Trio..... freak ti avevo risp x quanto riguarda i 1500mt ma ho fatto casino con il multicita i msg... la mano non risponde al cervello:fiorellino: Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Non vedo la risposta.... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Io direi che per fare 1.5km ci vogliono circa 7 minuti o giù di lì! detto questo... nanna Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Io direi che per fare 1.5km ci vogliono circa 7 minuti o giù di lì! detto questo... nanna Allora direi che devo ancora arrivarci ai 7 minuti....Notte Manu! My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Mickygol Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Ecchime!!! Appena finito di fare la doccia oggi so morta.... Quale si considera un buon tempo per fare 1500mt? Se devi fare solo 1.5 km penso che 3-4 min sia già tanto! Secondo me non ha tanto senso fare solo 1.5 km. Al massimo andare più lento ma provare a fare 5 km! IL MIO BLOG Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Più lenta di cosi sto ferma..... Dopo un giro inizia a bruciare mooooolto il muscolo della tibia destra.... Come se stesse andando a fuoco.... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
jacksawyer Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 Se devi fare solo 1.5 km penso che 3-4 min sia già tanto! Secondo me non ha tanto senso fare solo 1.5 km. Al massimo andare più lento ma provare a fare 5 km! per entrare nell esercito bisogana fare 1km in 4 minuti quindi come tempo è ottimo,dovrebbe essere circa 15km orari come velocità "No one told you when to run,you missed the starting gun" Pink Floyd --Time-- My flickr: Flickr My Last.FM: Last.FM My XboxLive: AntoAlv19 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2008 per entrare nell esercito bisogana fare 1km in 4 minuti quindi come tempo è ottimo,dovrebbe essere circa 15km orari come velocità Escludo di arrivare ai 4 minuti........ My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Rep28 Inviato 27 Maggio 2008 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2008 Finalmente è iniziata l'ultima settimana di esercizi in palestra per il rinforzo della caviglia Vediamo cosa mi dice la fisioterapista su quando potrò ricominciare a correre! Speriamo presto, non ne posso più di aspettare Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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