pierino Inviato 5 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 5 Luglio 2008 :dance:Stamattina sveglia alle 6.00,colazione a base di cereali e via...11.53km in un'ora...adesso il mio problema sarà aumentare il tempo di corsa,arrivato all'ora è come se andasse giù il gettone:ghghgh: Le mie foto su Flickr.Le foto delle mie bimbe su Flickr Più Lingua per tutti (Manuela S.) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 5 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 5 Luglio 2008 (niente slip/boxer sotto:fischio:) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 7 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 7 Luglio 2008 oggi si riprende la settimana sportiva!! Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Rep28 Inviato 7 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 7 Luglio 2008 Beati voi! Io sono ancora ai box....periodo sfigatissimo! Cmq un saluto a tutti i runners, spero di ricominciare presto (ginocchio permettendo) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 7 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 7 Luglio 2008 Beati voi! Io sono ancora ai box....periodo sfigatissimo! :mad: Cmq un saluto a tutti i runners, spero di ricominciare presto (ginocchio permettendo) almeno tu hai la scusa del ginocchio!! A me pesa semplicemente il culo ....giusto x dirla (...papale,papale!!!) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 7 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 7 Luglio 2008 ehehe daje cò ste chiappe!!! Io sono tornata da poco...38 minuti...ho fatto di meglio ma fa caaaaaaaaldo Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Hadouken! Inviato 7 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 7 Luglio 2008 Ciao a tutti! Io corro molto saltuariamente, purtroppo causa peso (85kg x 1.75m) e orari lavorativi non riesco ad essere costante... Mi piace parecchio correre, ma non riesco a correre per più di 5 minuti. Per questo faccio una serie di ripetute corsa/cammino almeno per allenare un po' il fiato... MacBook Pro 15'' 2.5 Ghz Intel Core 2 Duo Penryn Time Capsule 500 GB iPod Nano 2G 4 GB (PRODUCT) RED iPhone 3G 16 GB Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 9 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 9 Luglio 2008 Ciao a tutti!Io corro molto saltuariamente, purtroppo causa peso (85kg x 1.75m) e orari lavorativi non riesco ad essere costante... Mi piace parecchio correre, ma non riesco a correre per più di 5 minuti. Per questo faccio una serie di ripetute corsa/cammino almeno per allenare un po' il fiato...[/quot ...anch'io ho cominciato così:2 min di corsa +2 di cammino alternati e piano piano sono arrivata a correre 48 min filati...prima dell'estate:cry:...quindi non fermarti!!! buona corsa:dance: Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
pierino Inviato 10 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 10 Luglio 2008 :dance:Anche oggi ce l'ho fatta: 9 km. in un'oretta senza faticare troppo,anzi,proprio in relax:ghghgh: :angel: Le mie foto su Flickr.Le foto delle mie bimbe su Flickr Più Lingua per tutti (Manuela S.) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 10 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 10 Luglio 2008 :dance:Anche oggi ce l'ho fatta: 9 km. in un'oretta senza faticare troppo,anzi,proprio in relax:ghghgh::angel::prr: ciao Pier...tiè visto che è tanto che non ti vedo in giro!! Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
pierino Inviato 10 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 10 Luglio 2008 ciao Pier...tiè visto che è tanto che non ti vedo in giro!! :prr: :dance:Con la mia epicondilite stò limitando al minimo l'uso del computer,mi da fastidio tenere in mano il mouse,anche per questo mi son dato alla corsa:angioletto: :angel: Le mie foto su Flickr.Le foto delle mie bimbe su Flickr Più Lingua per tutti (Manuela S.) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 10 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 10 Luglio 2008 Visto che succede a forza di spammare??? :angel: Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Ce Inviato 13 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 13 Luglio 2008 Ciao a tutti i corridori e le corridrici! Oggi sono uscito dai box, la fasciatura è ancora lì ma ho fatto 55 minuti in scioltezza Sbaglio o l'estate ci ha un pochino decimato? Dico per voi che state al sole, qui piove un giorno si e l'altro pure Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
ramaco Inviato 19 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 19 Luglio 2008 ciao a tutti, sono appena uscito dalla doccia dopo una bella sgambettata in campagna con il mio nuovo ipod. comincio a provarci gusto, lo jogging lo detestavo, ma con la musica è tutta un'altra....musica!!! ciao Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
pLeasure Inviato 23 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 23 Luglio 2008 ciao a tutti, sono appena uscito dalla doccia dopo una bella sgambettata in campagna con il mio nuovo ipod. comincio a provarci gusto, lo jogging lo detestavo, ma con la musica è tutta un'altra....musica!!! ciao Ciao e Benvenuto nel club!!!:dance: L'ipod è un ottimo strumento di motivazione in effetti...ma a quanto pare non riesce a contrastare il caldo estivo... vero Monnies e tutto il resto della ciurma? Ho capito il 31/01/2008 1000 Km corsi con Nike+ iPod (03/06/2008) Nella morte, un membro del progetto Mayhem ha un nome. Il suo nome è Robert Poulsen. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
jacksawyer Inviato 23 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 23 Luglio 2008 oggi dopo circa 2 mesi e mezzo ho provato a correre di nuovo,non riesco più a tenere l' ora continuata,ho fatto a malapena 40 minuti 10 di corsa e 30 camminata perchè mi è venuto un male assurdo all' anca destra "No one told you when to run,you missed the starting gun" Pink Floyd --Time-- My flickr: Flickr My Last.FM: Last.FM My XboxLive: AntoAlv19 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
karmax Inviato 23 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 23 Luglio 2008 mi accodo pure io! corro da almeno 2 mesi e ogni giorno ci prendo sempre più gusto!!! solo che devo ancora fare un pò di fiato che continua a scarseggiare..... Le mie foto Flickr Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Ce Inviato 23 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 23 Luglio 2008 Ciao e Benvenuto nel club!!!L'ipod è un ottimo strumento di motivazione in effetti...ma a quanto pare non riesce a contrastare il caldo estivo... vero Monnies e tutto il resto della ciurma? Io ci sono! Sudo come un disperato ma ci sono! Forse perchè qui fa al massimo venti gradi? Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 23 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 23 Luglio 2008 io continuo a correre....nella mia mente!! fa caaaaaaaaldo e poi ho avuto troppe visite di amici!! Passerò agosto qui, avrò tempo per recuperare! E comunque mi faccio tutti i giorni 5 km a piedi e 4 piani di scale!! Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Mickygol Inviato 23 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 23 Luglio 2008 Io invece mi sto mettendo a correre 3-4 volte a settimana e ogni volta 15 km. Ormai la fatica la non sento più!!! IL MIO BLOG Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Luglio 2008 Io invece mi sto mettendo a correre 3-4 volte a settimana e ogni volta 15 km. Ormai la fatica la non sento più!!! Beato te.... Io con sto caldo non sto più andando muoio..... :lol: My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
karmax Inviato 24 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Luglio 2008 Beato te.... Io con sto caldo non sto più andando muoio..... io vado la mattina alle 7 e si sta una favola!! Le mie foto Flickr Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Mickygol Inviato 24 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 24 Luglio 2008 Beato te.... Io con sto caldo non sto più andando muoio..... Io vado alle 20.30 circa e si sta bene. IL MIO BLOG Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
ramaco Inviato 25 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 25 Luglio 2008 mi è stato detto che la corsa genera delle endorfine che portano dipendenza: morale della favola, se inizi a correre ne senti sempre più l'esigenza. è vero? by Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 26 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Luglio 2008 io vado la mattina alle 7 e si sta una favola!! A quell ora sto andando a dormire..... Io vado alle 20.30 circa e si sta bene. Qua forse alle 21.30.... Davvero non fa... Anche perchè il posto è completamente esposto al sole (tranne per un lato)..... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
pierino Inviato 26 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 26 Luglio 2008 :ciao:Ciao a tutti,rientro adesso da due settimane di vacanza,prima in Toscana al mare e poi a Livigno,in alta montagna...che fatica correre a oltre 1900mt. :P :angioletto:e che bello correre a 3°... Le mie foto su Flickr.Le foto delle mie bimbe su Flickr Più Lingua per tutti (Manuela S.) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
sandram76 Inviato 28 Luglio 2008 Segnala Condividi Inviato 28 Luglio 2008 Ciao e Benvenuto nel club!!!L'ipod è un ottimo strumento di motivazione in effetti...ma a quanto pare non riesce a contrastare il caldo estivo... vero Monnies e tutto il resto della ciurma? ...mea culpa mea culpa,mea maxima culpa!!! oltre al fatto ke fa caldo e ke quando non fa caldo scravassa (piove) si sono aggiunti altri impedimenti tipo ke sto vendendo casa e ne sto comprando un'altra.Quindi tra agenzie,banca,notaio,misure,preventivi,rendite catastali...AAAAAARRRRGGGHHHH!!!!! forse dovrei ricominciare a correre x sfogarmi!!!! zio Ple motivami tuuuuu!!! baci alle monnies e al resto della ciurma,desaparecidos compresi Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
pierino Inviato 1 Agosto 2008 Segnala Condividi Inviato 1 Agosto 2008 :dance:UP!! Stamattina un'oretta a ritmo sostenuto,dai pigroni che basta poco. Le mie foto su Flickr.Le foto delle mie bimbe su Flickr Più Lingua per tutti (Manuela S.) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Rep28 Inviato 1 Agosto 2008 Segnala Condividi Inviato 1 Agosto 2008 Io dopo un mese e mezzo di stop (causa tendinite al ginocchio) ho ripreso in modo graduale a corricchiare sul tapis-roulant in palestra: ora dovrò seguire un programma di rinforzo per le gambe e a questo punto mi sa che riprenderò a correre in strada a settembre! Il fisioterapista mi ha detto che è meglio che adesso corra sul tappeto perchè è più morbido....Speriamo non mi dia più fastidio il ginocchio!!! Un saluto a tutti/e i runners! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 1 Agosto 2008 Segnala Condividi Inviato 1 Agosto 2008 non sto andando lo confesso... Vi prego fustigatemi!!! Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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