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Running & Jogging


smilingkorpse

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io lo uso tutti i giorni da quando ho 14 anni... solo che sta mattina ero in ritardo x andare a lavoro e c'era una mega lastra di ghiaccio... sono volato a peso morto sul ginocchio.

la prima cosa a cui ho pensato appena sbattuto è stato: cazzo il macbook! ma lo zaino era saldo in spalle

la seconda: cazzo il ginocchio... pensavo di essermi distrutto, invece niente fratture. tra 1 week se ho ancora male significa che la contusione è passata ma c'è interessamento dei tendini e legamenti, niente di rotto cmq perchè i movimenti principali riesco a farli.. ma a stendere completamente fa malissimo. Anzi, non riesco proprio. :P

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Domandina:

Crea problemi alle gambe fare molta cyclette? La cyclette è di quelle da camera non da spinning! :fastidioso:

devi spiegare alcune cose:

1) molta cosa significa per te

2) problemi alle gambe cosa significa per te

poi forse si potrà rispondere :dance:

cmq in generale come tutti i tipi di attività fisica vanno fatti con la testa e nn a cavolo di cane, onde evitare problemi... ma vale per ogni tipo di sport

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devi spiegare alcune cose:

1) molta cosa significa per te

2) problemi alle gambe cosa significa per te

poi forse si potrà rispondere :ghghgh:

cmq in generale come tutti i tipi di attività fisica vanno fatti con la testa e nn a cavolo di cane, onde evitare problemi... ma vale per ogni tipo di sport

1) intendo 1h e 10 min al giorno

2) Problemi alle ginocchia, infiammazione di alcuni muscoli

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ragazzuoli stamani mi sono svegliato con un dolore sotto al ginocchio e mi faceva male scendere e salire le scale!! cosa puo essere? cosa strana che nel pomeriggio il dolore è andato ad attenuarsi quasi fino a sparire del tutto

PSN: icreatore

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  • 2 settimane dopo...

allora vediamo un pò a quanto pare qua corro solo io e dopo lo stop mi sento davvero fuori forma stasera con 15 gradi un leggero venticello freddo 30 minuti 5.13 ad una media di 5.52 minuti/km ...... 25 secondi piu lento del solito :DD

PSN: icreatore

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allora lì ci dovrebbe essere il sacchetto per inserire il sensore volendo mentre per quanto riguarda me io mi ci trovo benissimo io corro su di una pista atletica di 400 metri e il sensore nn sbaglia è preciso poi il tutto viene sincronizzato con itunes e il sito nike + quindi avrai tutti i risultati a portata di mano e ptrai fare e partecipare a sfide con tutti gli altri utenti

PSN: icreatore

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