icreatore Inviato 21 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 21 Marzo 2009 solo che il sensore nono funziona e devo tornare al negozio a cambiarlo PSN: icreatore Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
smilingkorpse Inviato 22 Marzo 2009 Autore Segnala Condividi Inviato 22 Marzo 2009 contakm da bicicletta? si va benissimo! ti fai il tuo percorso una volta in bici (o lo fai fare a qualcuno) magari due volte, più precisa è la misurazione del tuo giro abituale, meglio è. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
icreatore Inviato 22 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 22 Marzo 2009 domani se tutto va bene provo le nuove scarpe PSN: icreatore Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 22 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 22 Marzo 2009 Creatò potevi mettere un poster visto che c'eri! Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
icreatore Inviato 22 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 22 Marzo 2009 la foto troppo grande? sorry PSN: icreatore Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
illalla Inviato 22 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 22 Marzo 2009 Grandicella si! Io ho raffreddore e tosse da una settimana ormai e sono bloccato a casa. Non è il caso che esca e mi metta a correre Un du evarìnya ono varda. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
giacio76 Inviato 22 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 22 Marzo 2009 Creatò potevi mettere un poster visto che c'eri! ad un certo punto ho pensato che mi uscissero dallo schermo e si materializzassero qui in camera... :ooh: Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
icreatore Inviato 27 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 27 Marzo 2009 stasera ho testato le stratus troppo belle :spamposter: 8km 45minuti 5.22min. per km troppo buono dopo 10 giorni di stop PSN: icreatore Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
icreatore Inviato 30 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 30 Marzo 2009 stasera allenamento con scatti 10 minuti di riscaldamento 10 minuti di scatti alternati 1 minuto di scatto e uno di riposo altri 10 minuti di recupero e infine altri 10 minuti di scatti con un totale di 40 minuti 7.38 km media 5.28minu/km questo è invece il sacchetto per inserire il sensore nike nelle asics fatto con una striscia di elastico per borse adeguatamente piegato e cucito che ne dici dottoressa ? PSN: icreatore Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
icreatore Inviato 31 Marzo 2009 Segnala Condividi Inviato 31 Marzo 2009 ma non corre piu nessuno a parte me? PSN: icreatore Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
smilingkorpse Inviato 31 Marzo 2009 Autore Segnala Condividi Inviato 31 Marzo 2009 l'ortopedico dice che il menisco guarirà senza interventi chirurgici... prevedo di tornare a sgambettare proprio quando il caldo sahariano impazzerà su torino ma sono ottimista, voglio essere in forma per la Tuttadritta di novembre Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
smilingkorpse Inviato 31 Marzo 2009 Autore Segnala Condividi Inviato 31 Marzo 2009 nel frattempo mi sto dando al nuoto Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Rep28 Inviato 2 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 2 Aprile 2009 Io ho ripreso da poco, mi sto preparando per i 10 km ( a maggio parteciperò a una piccola gara per amatori)... Stasera ne ho fatti 7! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
lu.llaby Inviato 5 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 5 Aprile 2009 12 km...oggi... 1:25' 刪除 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
lu.llaby Inviato 5 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 5 Aprile 2009 dai è facile Kg* kilometri = calorie il tempo impiegato non conta! un keniota di 60kg che fa i 10km in 27min sprigionerà una POTENZA molto maggiore alla mia (che è il lavoro nell'unità di tempo) ma farà un LAVORO minore, che si esprime in kcal (perchè pesa di meno) uhhhh...non lo sapevo....quindi ora mi posso abbuffare con un margine di 680 kcal.......ghghhgh.... 刪除 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
smilingkorpse Inviato 5 Aprile 2009 Autore Segnala Condividi Inviato 5 Aprile 2009 uhhhh...non lo sapevo....quindi ora mi posso abbuffare con un margine di 680 kcal.......ghghhgh.... Per mantenerti uguale? esattamente a occhio due piattoni di pasta al ragù :P Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
lu.llaby Inviato 5 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 5 Aprile 2009 nessuna, nessunissima voglia di tornare a 49 kg.... quindi....magari un solo piattone di pasta al ragù, mangiato di gusto e con soddisfazione... 刪除 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Cybersyn639 Inviato 5 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 5 Aprile 2009 Ciao lu.llaby mi fa piacere rivederti online Io purtroppo ho smesso da una settimana tra il lavoro (tutti i giorni dalle 7 a non si sa, ma mai prima delle 20) e la salute che ieri e oggi mi ha giocato brutti scherzi... Ma riprenderò mannaggia Tutti i miei post sono IMHO http://malumoreatratti.wordpress.com Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
giacio76 Inviato 5 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 5 Aprile 2009 ho finito le cure... ma il flessore non lo sento ancora a posto.... quindi farò un'altra settimana di riposo e pomate e poi proverò piano piano... cmq avevo detto fine aprile, forse anticipo di 10gg.. vediamo come va... cmq il mio prossimo oby è la roma-ostia edizione 2010 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
lu.llaby Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 come si fa a tarare bene bene il sensore nike+? ho fatto 12 km ma me ne segna 3 e qualcosa..... ho provato a tararlo percorrendo esattamente 400 metri (misurati), ma il visore ne segnava 1/4...non è che magari devo percorrere i 400 metri fittizi del nike+??? aiutooooo....che motivatore è se mi segna una passeggiata a 25 minuti per chilometro??? 刪除 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 che ne dici dottoressa ? Io direi che è fantastico!! Miticoooo! Lu per tararlo bene il sensore deve essere ben fermo sulle scarpe, tu dove lo tieni? Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
lu.llaby Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 sotto le stringhe....fermo fermo li...ma mi sa che ho sbagliato posizione, nel senso che ho messo il sensore con il logo nike in giù....ma poi, a cosa serve quel bottoncino piccolo?????? ma cazzarola....uffi... 刪除 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 sotto le stringhe....fermo fermo li...ma mi sa che ho sbagliato posizione, nel senso che ho messo il sensore con il logo nike in giù....ma poi, a cosa serve quel bottoncino piccolo??????ma cazzarola....uffi... Il bottoncino piccolo è per spegnerlo e accenderlo. Se il tuo iPod lo riconosce vuol dire che è acceso. Quando e dove l'hai preso? Potrebbe essere rotto... Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
lu.llaby Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 uffi...in un negozio apple di ts...il 24 marzo... della serie: potevi provarlo prima per vedere se funzionava bene!!! uff 刪除 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
smilingkorpse Inviato 6 Aprile 2009 Autore Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 Fidati che te lo cambiano se hai lo scontrino. Prima fai tutte le prove Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 uffi...in un negozio apple di ts...il 24 marzo...della serie: potevi provarlo prima per vedere se funzionava bene!!! uff No, e come lo provavi?? Capita, riprova sennò lo riporti o chiami la Apple! Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Cybersyn639 Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 Con quali ipod va bene il sensore nike? Ah grazie lu.llaby della considerazione eh Tutti i miei post sono IMHO http://malumoreatratti.wordpress.com Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
manovella Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 Con quali ipod va bene il sensore nike? Ah grazie lu.llaby della considerazione eh Solo con i Nano! edit: anche il touch! (non lo sapevo :devil:) Flickr Quando il discepolo è pronto, Quelo appare. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Cybersyn639 Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 fantastico, ho uno shuffle, un photo e un touch Tutti i miei post sono IMHO http://malumoreatratti.wordpress.com Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
icreatore Inviato 6 Aprile 2009 Segnala Condividi Inviato 6 Aprile 2009 Stasera 5.91km con una media di 5.03 minuti/km ho fatto in 5km in 25 minuti il mio nuovo record ma purtroppo non ho capito perche ma mi si addormentano le dita dei piedi il mignoletto in particolare che mi rende la corsa impossibile non ho capito ancora il perche PSN: icreatore Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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