Vise Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 Io da iper pronatore ho comprato queste : molto molto soddisfatto Asics Kayano 17 flickr - twitter Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 Pure io sono pronatore ma sono affezionato alle asics Mi trovo molto bene con la serie delle GT : ho usato le GT 2140,le Gt 2150 e ora ho le GT 2160 Queste Altrimenti della Asics parlano molto bene delle Kymano ma non le ho mai provate quindi non so dirti come sono. Le Nike non le conosco e difficilmente le comprerò mai mi spiace kikkofede dalle tue parti(sei di Bergamo no?) c'è un ottimo negozio specializzato per il Running, si chiama Sportclub è a Martinengo: se vai la ti guardano come corri e ti suggeriscono loro le scarpe.Inoltre c'è una minipista interna al negozio per provarle prima di acquistarle ...e mi raccomando, ogni 600/800 km le scarpe si cambiano Ottimo! Grazie per i consiglio, sicuramente quando dovrò cambiare le scarpe andrò lì. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 Per capirci, Queste sono le mie scarpe attuali: By federicofenili at 2011-06-24 Sono pronatore? Quanti km posso fare ancora con queste? Grazie Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 Quindi pronante? Quanti altri km posso ancora fare con quelle scarpe? Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 Oggi altri 6.05 km in 40 minuti. Ritmo 6.38 al km. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 Mi sa di si.... Per i km beh finchè non si rovinano oppure se vuoi correggere la pronazione cambiale subito. Stai avendo problemi alla caviglia per caso? My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 24 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 24 Giugno 2011 Sky, domani se riesco vado in un negozio a Torre Boldone (Ready to run) dove effettuano una diagnosi gratuita, con prova su tapis, del tuo tipo di corsa. In molti me l'hanno consigliato. Mi sa di si.... Per i km beh finchè non si rovinano oppure se vuoi correggere la pronazione cambiale subito. Stai avendo problemi alla caviglia per caso? Uhm, più che caviglia ginocchio sinistro. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 25 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 25 Giugno 2011 Acquistato Asics Cumulus 12 () dopo aver provato 7 paia differenti di scarpe. Sono risultato supinatore. Lunedì le testerò. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Frank0112 Inviato 25 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 25 Giugno 2011 oramai mi sa che posso scrivere qua pure io..... corro abbastanza regolarmente da gennaio....10,5km per 4 volte a settimana... senza alcuna intenzione agonistica ovviamente....prima per dimagrire e ora per continuare a muovermi grazie!! quindi io sarei supinatore.....che comporta? ho avuto problemi alla caviglia sinistra un pò di mesi fa....ma ora sono completamente passati.... devo correggere qualcosa? Last.fm Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 25 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 25 Giugno 2011 grazie!! quindi io sarei supinatore.....che comporta? ho avuto problemi alla caviglia sinistra un pò di mesi fa....ma ora sono completamente passati.... devo correggere qualcosa? Devi comprare scarpe adatte alla tua tipologia di corsa. Io, supinatore come te, ho acquistato giusto oggi le Asics Gel Cumulus 12 (Se cerchi in internet le trovi a 80€). Io ti consiglio comunque di andare in un negozio specializzato della tua zona per far controllare la tua tipologia di corsa e trovare la scarpa tra più paia (io ne ho provati 7 prima di trovare quella perfetta per me). Se vuoi fare di testa tua invece, ricordati di prendere almeno mezzo/un numero più del tuo. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Frank0112 Inviato 25 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 25 Giugno 2011 Devi comprare scarpe adatte alla tua tipologia di corsa. Io, supinatore come te, ho acquistato giusto oggi le Asics Gel Cumulus 12 (Se cerchi in internet le trovi a 80€). Io ti consiglio comunque di andare in un negozio specializzato della tua zona per far controllare la tua tipologia di corsa e trovare la scarpa tra più paia (io ne ho provati 7 prima di trovare quella perfetta per me). Se vuoi fare di testa tua invece, ricordati di prendere almeno mezzo/un numero più del tuo. purtroppo sto periodo di esami non è il momento adatto per andare a provare scarpe nuove prima o poi andrò a cercare un negozio specializzato.... Last.fm Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 25 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 25 Giugno 2011 purtroppo sto periodo di esami non è il momento adatto per andare a provare scarpe nuove prima o poi andrò a cercare un negozio specializzato.... Questi sono tutti validi: Provincia Milano CR Sport Shoes - Viale Tunisia 8 - Milano - Tel: 02-36521245 - http://www.crsport.com Athletic - Via Novara, 123 - Milano - Tel. 02.4524217 - http://www.athletic.it KoalaSport - Via Dei Gracchi, 26 - Milano - Tel. 02.4690011 - http://www.koalasport.com Runner Store - Viale Legioni Romane, 59 - Milano - Tel. 02.48376605 - http://www.runnerstore.it Oops Gotta Run - Via Vettabbia, 1 - 20122 Milano - Tel. 02.32960609 - http://www.oopsgottarun.com Verde pisello - via Ludovico il Moro 9 - 20122 - Milano CR Sport Shoes - via Casati 137 - Arcore - http://www.crsport.com Sport Trainer - Via Milano 92 - Bareggio - Tel. 02.9028655 Play for fun - Via Erba 14 - Cusano Milanino - Tel. 02.49662300 - http://www.play-for-fun.it/ DF Sport Specialist - Via Nuova Vallassina - Lissone - Tel. 039.2454390 - http://www.df-sportspecialist.it Maxi Sport Lissone - Via Nuova Vallassina - Lissone - Tel. 039.4655076 - http://www.maxisport.com/puntovendita-lissone.htm Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Frank0112 Inviato 26 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 26 Giugno 2011 Questi sono tutti validi: Provincia Milano CR Sport Shoes - Viale Tunisia 8 - Milano - Tel: 02-36521245 - http://www.crsport.com Athletic - Via Novara, 123 - Milano - Tel. 02.4524217 - http://www.athletic.it KoalaSport - Via Dei Gracchi, 26 - Milano - Tel. 02.4690011 - http://www.koalasport.com Runner Store - Viale Legioni Romane, 59 - Milano - Tel. 02.48376605 - http://www.runnerstore.it Oops Gotta Run - Via Vettabbia, 1 - 20122 Milano - Tel. 02.32960609 - http://www.oopsgottarun.com Verde pisello - via Ludovico il Moro 9 - 20122 - Milano CR Sport Shoes - via Casati 137 - Arcore - http://www.crsport.com Sport Trainer - Via Milano 92 - Bareggio - Tel. 02.9028655 Play for fun - Via Erba 14 - Cusano Milanino - Tel. 02.49662300 - http://www.play-for-fun.it/ DF Sport Specialist - Via Nuova Vallassina - Lissone - Tel. 039.2454390 - http://www.df-sportspecialist.it Maxi Sport Lissone - Via Nuova Vallassina - Lissone - Tel. 039.4655076 - http://www.maxisport.com/puntovendita-lissone.htm grazie! me li segno Last.fm Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Sky79 Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 Queste cose non servono, bisogna andare in un negozio specializzato e fare la prova con persone che ne sanno e non a casaccio. Se si vuole star sicuri, ci si mette il cuore in pace e si va in un centro specializzato a fare un esame baropodometrico sia statico che dinamico. Lo fanno centri di ortopedia o podologia specializzati.La maggior parte poi suggerisce sempre dei plantari correttivi....a mio parere tutte cazzate, l'importante è sapere come appoggiate il piede, per il plantare c'è tempo e serve solo in rari e difficili casi. E' una rottura?Sì, ma se vuoi andare sul sicuro e prevenire infortuni meglio non rischiare. Costa un botto?Abbastanza: sui 100 € di solito, ma se ti fai male ne spendi almeno 4/5 volte di più...io ne so qualcosa Dopo logicamente ognuno è libero di fare quello che vuole, molti negozi specializzati sono già ben attrezzati per aiutare nella scelta della scarpa. Mi sa di si.... Per i km beh finchè non si rovinano oppure se vuoi correggere la pronazione cambiale subito. Stai avendo problemi alla caviglia per caso? Ti giuro non ce l'ho con te, ma ci sono passato pure io e posso dirti che non sempre è vero.Una scarpa può esser perfetta fuori(se corri sempre s strada difficilmente le massacri) ma da buttare per quanto riguarda l'ammortizzamento. Dopo un tot di km i vari inserti/gel etc etc cominciano a perdere d'efficacia, se si orre tanti km a volte si nota(dai doloretti bastardi ) che la scarpa sta cedendo La vita media per una calzatura da running è sui 700/800 km, dipende poi da come si corre.Alcuni le fanno durare anche 1000 km, io non mi sono mai fidato.Logicamente nessuno vieta,se la scarpa è integra esteriormente,di usarle per passeggiate...l'importante è cambiare quelle da corsa @ kikkofede: il negozio non lo conosco mi spiace ma la scarpa sì!Sono andati sul sicuro dandoti una scarpa con il massimo ammortizzamento che può andar bene sia per appoggio neutro che per appoggio supinatore, se hai problemi di ginocchio secondo ti hanno suggerito bene.Ora devi vedere se ti ci trovi tu, è una cosa molto personale, rimane cmq un'ottima scarpa,una delle migliori Tornando in tema corsa,sto week end ho corso una mezza maratona competitiva in un contesto spettacolare(la Franciacorta), gara bellissima ma impegnativa con un bel pò di salita finita in 1h e 30 minuti (una media di 4'15" al km) e un bellissimo spettacolo per i miei occhi www.wdafotonatura.com Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 Acquistato Asics Cumulus 12 () dopo aver provato 7 paia differenti di scarpe. Sono risultato supinatore. Lunedì le testerò. Sei supinatore??? Cè qualcosa che non va col disegno allora... Sembravi pronatore My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 @ kikkofede: il negozio non lo conosco mi spiace ma la scarpa sì!Sono andati sul sicuro dandoti una scarpa con il massimo ammortizzamento che può andar bene sia per appoggio neutro che per appoggio supinatore, se hai problemi di ginocchio secondo ti hanno suggerito bene.Ora devi vedere se ti ci trovi tu, è una cosa molto personale, rimane cmq un'ottima scarpa,una delle migliori Tornando in tema corsa,sto week end ho corso una mezza maratona competitiva in un contesto spettacolare(la Franciacorta), gara bellissima ma impegnativa con un bel pò di salita finita in 1h e 30 minuti (una media di 4'15" al km) e un bellissimo spettacolo per i miei occhi Sono in attesa di provarle... In questi due giorni le ho tenute un po' ai piedi per abituarmici e la sensazione, anche solo camminando, è fantastica. Rispetto alla Nike (Completamente sbagliata per la mia corsa e del tutto andata), sono molto più comode, molto più ammortizzata e mi accorgo di appoggiare il piede in maniera corretta (Più dritto e carico il peso su tutto il piede). - Tieni presente che la scelta è stata fatta da me in base alle sensazioni che avevo tra 7 paia differenti di scarpe -. Prezzo forse un po' caro (In internet le ho trovate anche a 50€ in meno), ma avrei sicuramente sbagliato tipo di scarpa e numero. Ragazzo giovanissimo, molto cordiale e preparatissimo (Ha fatto la tesi di laurea su "Scarpe e tipologia di corsa". P.S. Sky79, sei iscritto anche su R*n**ngF***m.it? Sei supinatore??? Cè qualcosa che non va col disegno allora... Sembravi pronatore Si si, supinatore. All'inizio pensavo anche io di esser pronatore, ma dopo 40 minuti in un negozio specializzato il risultato è stato l'opposto. Poggio sostanzialmente sull'esterno del piede (Nonostante dalla foto non si noti benissimo). Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 Sky, altra cosa.... Ho dato un'occhiata ai GPS da polso, ma devo dire che costano un'enormità Tu che modello hai? Cosa mi consigli? Tieni presente che ora come ora utilizzo l'iPhone e per quello che faccio va più che bene. Ho a casa un Polar M22, ma devo ancora verificare che funzioni. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 grazie!! quindi io sarei supinatore.....che comporta? ho avuto problemi alla caviglia sinistra un pò di mesi fa....ma ora sono completamente passati.... devo correggere qualcosa? http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/01pronazione39.htm http://www.corriamo.net/pronazione_supinazione.htm http://studioriabilita.wordpress.com/running/scelta-scarpa/ Ecco un pò di link utili Cè pure quello per fare il test a casa http://www.corriamo.net/wet_test.htm My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 Sono in attesa di provarle... In questi due giorni le ho tenute un po' ai piedi per abituarmici e la sensazione, anche solo camminando, è fantastica. Rispetto alla Nike (Completamente sbagliata per la mia corsa e del tutto andata), sono molto più comode, molto più ammortizzata e mi accorgo di appoggiare il piede in maniera corretta (Più dritto e carico il peso su tutto il piede). - Tieni presente che la scelta è stata fatta da me in base alle sensazioni che avevo tra 7 paia differenti di scarpe -. Prezzo forse un po' caro (In internet le ho trovate anche a 50€ in meno), ma avrei sicuramente sbagliato tipo di scarpa e numero. Ragazzo giovanissimo, molto cordiale e preparatissimo (Ha fatto la tesi di laurea su "Scarpe e tipologia di corsa". P.S. Sky79, sei iscritto anche su R*n**ngF***m.it? Si si, supinatore. All'inizio pensavo anche io di esser pronatore, ma dopo 40 minuti in un negozio specializzato il risultato è stato l'opposto. Poggio sostanzialmente sull'esterno del piede (Nonostante dalla foto non si noti benissimo). Si nota che poggi sull esterno del tallone ma sembra anche che nella parte anteriore poggi all interno, quindi da pronatore mentre il supinatore poggia all esterno anche sull avampiede My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 Si nota che poggi sull esterno del tallone ma sembra anche che nella parte anteriore poggi all interno, quindi da pronatore mentre il supinatore poggia all esterno anche sull avampiede Dalla foto non si nota benissimo. Dal vivo, e dal test, si nota come poggia sia davanti che dietro sull'esterno. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 Queste cose non servono, bisogna andare in un negozio specializzato e fare la prova con persone che ne sanno e non a casaccio. Se si vuole star sicuri, ci si mette il cuore in pace e si va in un centro specializzato a fare un esame baropodometrico sia statico che dinamico. Lo fanno centri di ortopedia o podologia specializzati.La maggior parte poi suggerisce sempre dei plantari correttivi....a mio parere tutte cazzate, l'importante è sapere come appoggiate il piede, per il plantare c'è tempo e serve solo in rari e difficili casi. E' una rottura?Sì, ma se vuoi andare sul sicuro e prevenire infortuni meglio non rischiare. Costa un botto?Abbastanza: sui 100 € di solito, ma se ti fai male ne spendi almeno 4/5 volte di più...io ne so qualcosa Dopo logicamente ognuno è libero di fare quello che vuole, molti negozi specializzati sono già ben attrezzati per aiutare nella scelta della scarpa. Ti giuro non ce l'ho con te, ma ci sono passato pure io e posso dirti che non sempre è vero.Una scarpa può esser perfetta fuori(se corri sempre s strada difficilmente le massacri) ma da buttare per quanto riguarda l'ammortizzamento. Dopo un tot di km i vari inserti/gel etc etc cominciano a perdere d'efficacia, se si orre tanti km a volte si nota(dai doloretti bastardi ) che la scarpa sta cedendo La vita media per una calzatura da running è sui 700/800 km, dipende poi da come si corre.Alcuni le fanno durare anche 1000 km, io non mi sono mai fidato.Logicamente nessuno vieta,se la scarpa è integra esteriormente,di usarle per passeggiate...l'importante è cambiare quelle da corsa @ kikkofede: il negozio non lo conosco mi spiace ma la scarpa sì!Sono andati sul sicuro dandoti una scarpa con il massimo ammortizzamento che può andar bene sia per appoggio neutro che per appoggio supinatore, se hai problemi di ginocchio secondo ti hanno suggerito bene.Ora devi vedere se ti ci trovi tu, è una cosa molto personale, rimane cmq un'ottima scarpa,una delle migliori Tornando in tema corsa,sto week end ho corso una mezza maratona competitiva in un contesto spettacolare(la Franciacorta), gara bellissima ma impegnativa con un bel pò di salita finita in 1h e 30 minuti (una media di 4'15" al km) e un bellissimo spettacolo per i miei occhi Quell immagine è solo indicativa ovviamente un controllo dal podologo è tutt'altra storia però se poi dici che i plantari sono delle cazzate..... Dovè la coerenza con quanto affermato prima? Se uno ha il piede piatto sicuramente non ha un appoggio neutro e queste cose le correggono con i plantari (se non l operazione chirurgica). Come appoggiare il piede correttamente penso che tutti lo sappiano ma se uno non riesce a farlo perchè ha problemi in qualche modo deve risolverli. Per quanto riguarda i km fatti su quelle scarpe beh non ne ho idea... Quel "rovinano" era rivolto in generale My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 27 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 27 Giugno 2011 Testato le scarpe per 3.75 km. 24:52 minuti 6:38 al km. Niente di trascendetale anche se ottime risposte dalle scarpe. Ottima ammortizzamento, miglior risposta del mio piede (Probabilmente dovuto all'appoggio migliore), ottimo confort. Di più non sono riuscito a correre per via del bruciore all'avampiede dovuto alle scarpe nuove. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Sky79 Inviato 28 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 28 Giugno 2011 Quell immagine è solo indicativa ovviamente un controllo dal podologo è tutt'altra storia però se poi dici che i plantari sono delle cazzate..... Dovè la coerenza con quanto affermato prima? Se uno ha il piede piatto sicuramente non ha un appoggio neutro e queste cose le correggono con i plantari (se non l operazione chirurgica). Come appoggiare il piede correttamente penso che tutti lo sappiano ma se uno non riesce a farlo perchè ha problemi in qualche modo deve risolverli. Per quanto riguarda i km fatti su quelle scarpe beh non ne ho idea... Quel "rovinano" era rivolto in generale Infatti ho scritto "per il plantare c'è tempo e serve solo in rari e difficili casi." Il piede piatto sicuramente potrebbe esser uno di quelli, scrivo potrebbe perchè ho un compagno di squadra con i piedi piatti e non usa assolutamente plantari(se non sbaglio si trova bene con le Mizuno che hanno la pianta larga) Ultimamente vanno di "moda" i plantari. Ogni volta che una persona che pratica sport ha un problema gli propongono il plantare, li vendono ovunque.....peccato che spesso non fanno quello che promettono o risolvono il problema da un parte spostandola sull'altra.Logicamente a dirlo non sono io, io faccio tutt'altro mestiere,ma è comprovato che il 70% delle persone che acquista un plantare dopo massimo 2 mesi non lo utilizza più. Ti suggerisco di leggere questo articolo http://www.albanesi.it/Corsa/plantare.htm www.wdafotonatura.com Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 28 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 28 Giugno 2011 Concordo quando scrive che un plantare è difficile che vada bene se non è fatto su misura per la scarpa che si vuole utilizzare d'altronde ogni modello di scarpa è diverso... Però per quanto riguarda le scarpe per correre le correzioni che hanno sono fatte su misura proprio per quel modello di scarpa quindi dovrebbero andare bene. Poi che ricordi mio cugino aveva i piedi piatti e anche lui coi plantari non risolveva molto finchè non ha fatto l operazione.... My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 29 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 29 Giugno 2011 Sky, che GPS utilizzi? Ho visto sia il 110 che il 610 della Garmin ma, tralasciando il touch, non ho ben compreso le differenze tra i due. Il 310XT è troppo grosso e troppo brutto per i miei gusti. Thanks. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 29 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 29 Giugno 2011 Che rimedi utilizzate per i piedi che vanno a fuoco?? My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 29 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 29 Giugno 2011 Che rimedi utilizzate per i piedi che vanno a fuoco?? Cosa intendi per bruciori? Stai utilizzando scarpe nuove per caso? Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Freak_Irish_Sister Inviato 29 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 29 Giugno 2011 Cosa intendi per bruciori? Stai utilizzando scarpe nuove per caso? Si bruciori alla pianta del piede..... Mmmmh niente problema di scarpe (sono in questo topic da infiltrata.... corro raramente ma pattino sempre.... ) My photos on Flickr... Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
kikkofede Inviato 30 Giugno 2011 Segnala Condividi Inviato 30 Giugno 2011 6.07 km in 43'20'' 5 km in 34'16'' Calorie 605 FC media 146 Primi 3 km sotto i 6 al minuto poi in calando per via dei continui dolori ai piedi derivanti dalle scarpe nuove. Su 6 km 8/900 metri fatti camminando per cercare di attenuare il bruciore/formicolio/crampi all'avampiede. Ho cercato in tutti i modi, allargando e stringendo le stringhe delle scarpe ma nulla, i dolori sono continuati. Spero che le cose migliorino altrimenti dovrò tornare dal negoziante. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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