Giuca Inviato 15 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 15 Maggio 2015 Lo so anche a me sembrava una cazzata, ma ho iniziato ad usare calzini specifici per il running, tipo quelli della nike. Alla fine costano un po' di piu però se corri molto il piede ha meno calli, fastidi Vi consiglio di provare lo terrò presente. La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Qu4cKy Inviato 15 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 15 Maggio 2015 Lo so anche a me sembrava una cazzata, ma ho iniziato ad usare calzini specifici per il running, tipo quelli della nike. Alla fine costano un po' di piu però se corri molto il piede ha meno calli, fastidi Vi consiglio di provare Ma vuoi farmi credere che c'e' ancora qualcuno che non usa calze specifiche per il running ? E' un po' come dire : "oggi ho giocato a tennis con una racchetta da tennis e mi trovo meglio che con la padella per friggere !!" IF YOU TRY A DUCK YOU'LL NEVER COME BACK Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 16 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 16 Maggio 2015 Ma vuoi farmi credere che c'e' ancora qualcuno che non usa calze specifiche per il running ? E' un po' come dire : "oggi ho giocato a tennis con una racchetta da tennis e mi trovo meglio che con la padella per friggere !!" Ce ne sono tranquillo...io sinceramente gli uso solo da qualche mese e la differenza è veramente notevole. Oggi fatto una non competitiva di 5km, 4e20 di media, sono partiti tutti a chiodo io pensavo di fare una passeggiata.. Cmq provato le scarpe sul tapis roulant, prenderò le asics nimbus 17, costano ma sinceramente la differenza si sente.. Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
LucaBv Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 Ma vuoi farmi credere che c'e' ancora qualcuno che non usa calze specifiche per il running ? E' un po' come dire : "oggi ho giocato a tennis con una racchetta da tennis e mi trovo meglio che con la padella per friggere !!" Io fino all'altro giorno non li usavo ah ah, dopo averli scoperti non posso farne a meno Si comunque frequento gente che pedala più di me e va ancora a correre con i famosi calzini tubolari della lotto, inoltre in anni di atletica a livello agonistico ne vedevo pochi con calzini specifici Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Giuca Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 postate una foto dei calzini? grazie. La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Qu4cKy Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 postate una foto dei calzini? grazie. Google ... immagini .. calze+running+compressione IF YOU TRY A DUCK YOU'LL NEVER COME BACK Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Giuca Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 Google ... immagini .. calze+running+compressione http://www.maxisport.com/ap/l-importanza-delle-calze-running-34-a.htm La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Utonto Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 Ehm... Solo io uso le tecniche della Deca? MacBook Pro Retina 2.6 GHz 8GB SSD 256GB, iPhone XS 64GB Space Gray, iPod touch 7ª generazione (PRODUCT)Red, Sony a6400. "La vita è quel che ti succede mentre tu sei impegnato a fare altri progetti" Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 postate una foto dei calzini? grazie. Usati? Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Giuca Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 Ehm... Solo io uso le tecniche della Deca? ma va spendo mezzo stipendio al decathlon ma fin ora ho usato calze "sportive" ma non pensate per il running. provvederò. La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Giuca Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 Usati? si. tanto l'odore non si sente. o no? La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 si. tanto l'odore non si sente. o no? Non ancora..ho grande fiducia nella tecnologia... Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Giuca Inviato 17 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 17 Maggio 2015 Non ancora..ho grande fiducia nella tecnologia... La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 26 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 26 Maggio 2015 Sperando di non annoiarvi troppo vi aggiorno sulle Asics nimbus : per ora ho fatto solo due uscite da 14km, sabato al piano e oggi tra salite e discese (e temporale). Le scarpe attutiscono molto, ma mantengono un ottimo feedback sul terreno che si sta calpestando. Quando si spinge, soprattutto in salita andando "sulle punte", la sensazione è quasi di rimbalzare talmente è morbido e attutito il passo (considerando che la suola sulla punta era la parte più consumata della scarpa precedente). In discesa (21/22%), sul bagnato con san pietrini non scivolano e trattengono benissimo il piede. Se devo essere onesto l'unica pecca è la pesantezza della scarpa, ovvero sento il piede molto più caldo rispetto alle precedenti. Non è che sia un problema (anzi quando farà più fresco molto meglio) ma ho notato molto questa differenza. Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Utonto Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 @Junior : grazie infinite per il feedback, che, seppur breve, mi ha permesso di avere un'idea abbastanza precisa delle scarpe. Per me, che soffro il caldo, questa pesantezza può essere un problema, mentre tutto il resto mi pare eccellente. La suola delle mie non è consumata in punta, quanto sul tallone e sulla parte anteriore esterna... Ps: le hai usate per una semplice camminata prima di correrci? Solitamente si fa questo per far prendere la forma corretta alla scarpa. MacBook Pro Retina 2.6 GHz 8GB SSD 256GB, iPhone XS 64GB Space Gray, iPod touch 7ª generazione (PRODUCT)Red, Sony a6400. "La vita è quel che ti succede mentre tu sei impegnato a fare altri progetti" Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Bacchinif Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 A qualche runner potrebbe interessare. http://www.amazon.it/gp/product/B0050HKOXQ?ref_=gbrc_tit_r-1_3087_bbbf5c56&smid=A11IL2PNWYJU7H < Il guaio è che gli uomini studiano come allungare la vita, quando invece bisognerebbe allargarla... [Luciano De Crescenzo, 32 Dicembre] > Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 @Junior : grazie infinite per il feedback, che, seppur breve, mi ha permesso di avere un'idea abbastanza precisa delle scarpe. Per me, che soffro il caldo, questa pesantezza può essere un problema, mentre tutto il resto mi pare eccellente. La suola delle mie non è consumata in punta, quanto sul tallone e sulla parte anteriore esterna... Ps: le hai usate per una semplice camminata prima di correrci? Solitamente si fa questo per far prendere la forma corretta alla scarpa. Prego. No, solo corsa. Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
LucaBv Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 Secondo voi è impensabile preparare una mezza da metà a giugno per poi correrla a fine settembre? Correrla in modo discreto, non fininendola stramazzando Contando che reggo un 15 km dopo qualche settimana di allenamento regolare sui 5 min/kmSe non mi alleno regolare causa studio, ecc 12km li faccio in un ora Andrei a correre con una mia compagna di corso (stimolo in più) che corre maratone con ritmo di 5 e spiccioli; non penso di starle dietro ma quando correvamo sulle mie distanze ero a posto. Vivo piuttosto al nord quindi eviterei caldoni estivi in cui è difficile correre Variabili Ginocchio che dopo 40min-1ora faceva male con le scarpe vecchie; ma fino adesso il problema non si è posto con le scarpe nuove Birrette estive da limitare Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Giuca Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 A qualche runner potrebbe interessare. http://www.amazon.it/gp/product/B0050HKOXQ?ref_=gbrc_tit_r-1_3087_bbbf5c56&smid=A11IL2PNWYJU7H La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Bacchinif Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 Lo dicevo perché c'era un forte sconto. Tutto qui. < Il guaio è che gli uomini studiano come allungare la vita, quando invece bisognerebbe allargarla... [Luciano De Crescenzo, 32 Dicembre] > Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Giuca Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 infatti ti ringrazio. ora come ora non mi interessa ma chissà ? La supposizione è la madre di tutte le cazzate. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 27 Maggio 2015 Segnala Condividi Inviato 27 Maggio 2015 Secondo voi è impensabile preparare una mezza da metà a giugno per poi correrla a fine settembre? Correrla in modo discreto, non fininendola stramazzando Contando che reggo un 15 km dopo qualche settimana di allenamento regolare sui 5 min/km Se non mi alleno regolare causa studio, ecc 12km li faccio in un ora Andrei a correre con una mia compagna di corso (stimolo in più) che corre maratone con ritmo di 5 e spiccioli; non penso di starle dietro ma quando correvamo sulle mie distanze ero a posto. Vivo piuttosto al nord quindi eviterei caldoni estivi in cui è difficile correre Variabili Ginocchio che dopo 40min-1ora faceva male con le scarpe vecchie; ma fino adesso il problema non si è posto con le scarpe nuove Birrette estive da limitare Interessante domanda..anche perché 25secondi sotto ma distanze e tempi sono quelli anche per me...e voglio fare la mezza di BG a settembre. Lasciamo parlare gli esperti. Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
adrix Inviato 6 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 6 Giugno 2015 Potete sicuramente preparare una mezza da qui a fine settembre, ovviamente as a finissher, cioè senza grandi ambizioni cronometriche, ma neanche trascinandovi. Direi ad un passo discreto di 5'/km. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
LucaBv Inviato 6 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 6 Giugno 2015 Potete sicuramente preparare una mezza da qui a fine settembre, ovviamente as a finissher, cioè senza grandi ambizioni cronometriche, ma neanche trascinandovi. Direi ad un passo discreto di 5'/km. Si infatti almeno io non ho ambizioni di classifica e 5 al km mi sembra un passo piuttosto dignitoso per una prima maratona Consigli su come allenarsi? Io pensavo di dedicare 2/3 allenamenti alla settimana 1/2 da un ora piu un lungo alla settimana Considerando che sarà in piano temperature piu basse che in italia(Danimarca a settembre) inoltre faccio palestra al momento, niente cose per mettere massa ma solo per scaricare lo stress Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
felix08 Inviato 6 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 6 Giugno 2015 3 volte alla settimana è il minimo. Quando si è ben allenati il sintomo di riferimento è la capacità di recupero, non la corsa in sè. Il giorno dopo una mezza bisognerebbe essere in grado di fare un defaticamento di 40-45 minuti senza fatica Ciao Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Qu4cKy Inviato 6 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 6 Giugno 2015 Potete sicuramente preparare una mezza da qui a fine settembre, ovviamente as a finissher, cioè senza grandi ambizioni cronometriche, ma neanche trascinandovi. Direi ad un passo discreto di 5'/km. Toh ... lo "strapazza bassotte" ... era un po' che non giravi da queste parti. IF YOU TRY A DUCK YOU'LL NEVER COME BACK Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Utonto Inviato 7 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 7 Giugno 2015 La mia prima 10Km; chiusa in 43'12" MacBook Pro Retina 2.6 GHz 8GB SSD 256GB, iPhone XS 64GB Space Gray, iPod touch 7ª generazione (PRODUCT)Red, Sony a6400. "La vita è quel che ti succede mentre tu sei impegnato a fare altri progetti" Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Leluccio Inviato 7 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 7 Giugno 2015 Io vorrei iniziare ad andare a correre, ma onestamente non so come iniziare. Tempi, ritmi, km, alimentazione...qualcuno che mi dia qualche dritta? http://500px.com/EmanueleIazzolino http://instagram.com/calamastruno Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 7 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 7 Giugno 2015 La mia prima 10Km; chiusa in 43'12" Ottimo! Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Junior Inviato 7 Giugno 2015 Segnala Condividi Inviato 7 Giugno 2015 Io vorrei iniziare ad andare a correre, ma onestamente non so come iniziare. Tempi, ritmi, km, alimentazione...qualcuno che mi dia qualche dritta? Bè per iniziare comprati un paio di scarpe buone e inizia a fare 4km a corsa, se non ce la fai cammina. Poi aumenta a 6, poi 8, etc.. Da quando inizi a correre 8 senza problemi ai tempi che ti senti, inizia ad aumentare il ritmo. Un orologio anche da 10euro per sapere quanti minuti corri. Inizia con 2 volte a settimana, il difficile all'inizio è la costanza. Per l'alimentazione non me ne sono mai preoccupato sinceramente..adesso che fa caldo bevi prima (mezz'oretta/un'oretta) e dopo la corsa. Antivirus su mac? No grazie!! Utente Mac dal 10 aprile 2009.  MacBook air 13, MacBook White 13, Canon Eos 1100D, Nexus5  . Lurker. Tartassala!! ToDo: Tentare di conquistare il mondo!! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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