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se t'acchiappo :mad:

vecchio Manubrio a me...tze...:confused:

:ciao:

col cavolo che mi acchiappi,se non te ne sei accorta qua stiamo nel topic del running :haha:

"No one told you when to run,you missed the starting gun" Pink Floyd --Time--

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3 serie da 5 minuti ... se sei all'inizio magari prova a fare le "serie" (o ripetute) basandoti su una distanza e non sul tempo ... tipo 3 ripetute da 1 km per intenderci. Magari puoi anche iniziare

Alla fine di ogni corsa devi tener premuto reset per 3secondi. (Io con il 610 tengo premuto per 3 secondi il tasto Lap/Reset). Ti azzera il contatore e ti salva la corsa in questione.

Questa sera CL rigenerante. Mi ero prefissato di tenere una media di 30/35'' in più @km e bpm sotto i 160 per recuperare dalla garetta di ieri di 12.3km. Risultato: 10.35 km a 6'39''@km e bpm 152!

Anche qua il tempo non era dei migliori..... E la settimana prossima pioverà di nuovo....
i miei sono reali però :devil: vecchio Manubrio :devil:

:lol::lol::lol:

;):pompom::mhh::pompom::pompom:

anche se mi sa ke il vecchio manubrio sono io...:confused:

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In pratica è un telecomando per iPod che fa "anche" da orologio sportivo.

Volevo sapere se qualcuno lo usavo e come ci si trovava

Secondo me è un ottimo accessorio, peccato solo per il prezzo... mi sono appena preso la fascia nike per il nano (davvero ottima ma ho speso quei soldi un po' a malincuore...) temo che l'amp resterà un sogno:(

In ogni caso se fai da cavia poi facci sapere!:lol:

Ah, complimenti per le Equalon, vedrai che ti daranno grosse soddisfazioni!!:ghghgh:

:mhh: Stamattina mi sono comprato queste scarpe,vediamo se riesco ad usarle

:mhh: ottimo acquisto, complimentoni!!!!

Ho capito il 31/01/2008

1000 Km corsi con Nike+ iPod (03/06/2008)

Nella morte, un membro del progetto Mayhem ha un nome. Il suo nome è Robert Poulsen.

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Secondo me è un ottimo accessorio, peccato solo per il prezzo... mi sono appena preso la fascia nike per il nano (davvero ottima ma ho speso quei soldi un po' a malincuore...) temo che l'amp resterà un sogno:(

In ogni caso se fai da cavia poi facci sapere!:mhh:

Ah, complimenti per le Equalon, vedrai che ti daranno grosse soddisfazioni!!:lol:

:mhh: ottimo acquisto, complimentoni!!!!

Col cambio euro/dollaro viene a costare intorno ai 50 euro..

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Ciao a tutti i runner, e auguri in ritardo a jacksawyer :ghghgh:

Oggi 59:30, nuovo record personale... ad averlo saputo avrei continuato per passare l'ora, ma non mi ero accorto di esserci cosi vicino ;)

Buona corsa a tutti!!!

:)

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Ciao a tutti i runner, e auguri in ritardo a jacksawyer :ghghgh:

Oggi 59:30, nuovo record personale... ad averlo saputo avrei continuato per passare l'ora, ma non mi ero accorto di esserci cosi vicino ;)

Buona corsa a tutti!!!

:)

noooooooooooooo!!!!!!!!! ke nervi ;)...peccato...

io mi sono stufata della tabella e domani provo a fare...20 min:timido:di fila...

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Qualcuno ha le Nike Shox Experience? Come sono?

no ma sono sicura ke pLesure ti saprà aiutare...

domanda stupida:perchè non riesco a vedere i msg in tempo reale? devo cambiare pag e poi tornare indietro x vedere se c'è qualcosa di nuovo:mhh:

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