Running & Jogging

[Mickygol 25]

http://rafanto.net/2008/07/sostituire-la-batteria-nel-ricevitore-nike/

se trovi la batteria segui la guida e sostituiscila così la puoi registrare :devil:

Cavolo non pensavo si potesse fare...ma dove trovo una batteria ora?

Edit: ho provato e non è così facile aprire il sensore!!! Comprerò solo il sensore sullo store

[icreatore 10]

Cavolo non pensavo si potesse fare...ma dove trovo una batteria ora?

Edit: ho provato e non è così facile aprire il sensore!!! Comprerò solo il sensore sullo store

ma come ..scusa siccome lo devi comprare forzalo tanto lo stesso lo butti .. la batteria la trovi in un qualsiasi centro commerciale

[icreatore 10]

sono al 1670 posto al mondo con 10 km in 59.15 minuti :P

[dleonard 10]

ciao ragazzi...

queste sono le scarpe che ho acquistato (costavano poco e credo che siano adatte ad un principiante come me):

http://store.nike.com/emeastore/?cp=EMNS0705NSIT,it,IT,url;stage,prod_grid-309115-309317-192401//179235//--|0

(io le ho pagate 40)

questi invece sono i miei risultati al secondo allenamento dopo anni che non correvo:

sinceramente pensavo di andare molto peggio...

sono soddisfatto...

[dleonard 10]

cmq i risultati sul sito della nike sono falsati...

è impossibile finire 5km in 10 minuti...abbasserebbe il recordo del mondo di 1 minuto...non è umano...qualcuno truffa...

[dleonard 10]

qualcuno mi dice se ho buttato dei soldi a comprare quelle scarpe?

[Mickygol 25]

50€... vedo che non sono air!!! Non saprei!!! Però dalle specifiche del sito non si capisce molto che tipo di scarpa sia. Ma tu ti sei trovato male?

[dleonard 10]

50€... vedo che non sono air!!! Non saprei!!! Però dalle specifiche del sito non si capisce molto che tipo di scarpa sia. Ma tu ti sei trovato male?

no tutt'altro, sono molto leggere...300 grammi il 43...

però ecco, volevo sapere se alla lunga possono dare problemi...

la serie air cos'ha di particolare?

[Qu4cKy 46]

Se vuoi un piccolo suggerimento non comprare mai una scarpa da running senza averla mai provata.

Non solo ... se chi te la vende e' un professionista ... ti dovrebbe prima pesare ...poi controllare la pianta dei piedi ... poi chiederti come e quanto corri ...etc, etc.

Comprarle cosi' "al volo" puo' andarti benissimo ... ma anche malissimo.

[Mickygol 25]

no tutt'altro, sono molto leggere...300 grammi il 43...

però ecco, volevo sapere se alla lunga possono dare problemi...

la serie air cos'ha di particolare?

Air è un sistema di ammortizzazione con cuscinetto d'aria!!!

Quoto Qu4cky in teoria avrebbe dovuto consigliarti chiedendoti il peso e che tipo di pianta del piede. Queste mi sembra di capire che sono scarpe veloci, quindi leggere. Se pesassi tanto non andrebbero bene perchè ammortizzerebbero poco con rischio per le articolazioni basse e delle ginocchia, poi non capisco a che tipo di "piede" vanno bene!

Di solito le scarpe che usi come le consumi? Dalla parte interna o esterna?

[icreatore 10]

io ho preso un paio di Free 5.0 a pianta larga e sono NIKE + quindi compatibili con il kit nike + e devi dire che le ginocchia non mi fanno piu male

mickygol hai smontato il sensore? o lo butti direttamente?

[Mickygol 25]

io ho preso un paio di Free 5.0 a pianta larga e sono NIKE + quindi compatibili con il kit nike + e devi dire che le ginocchia non mi fanno piu male

mickygol hai smontato il sensore? o lo butti direttamente?

Ancora non ho fatto nulla? Sicuramente uno lo compro nuovo. Con la forbice non riesco a dividere le due parti e l'aggeggio è troppo piccolo in mano!

[dleonard 10]

Air è un sistema di ammortizzazione con cuscinetto d'aria!!!

Quoto Qu4cky in teoria avrebbe dovuto consigliarti chiedendoti il peso e che tipo di pianta del piede. Queste mi sembra di capire che sono scarpe veloci, quindi leggere. Se pesassi tanto non andrebbero bene perchè ammortizzerebbero poco con rischio per le articolazioni basse e delle ginocchia, poi non capisco a che tipo di "piede" vanno bene!

Di solito le scarpe che usi come le consumi? Dalla parte interna o esterna?

io sono un peso piuma, 64 kg * 181 cm (diciamo che sono adatto per il fondo )

le scarpe le consumo quasi uniformemente, ma forse leggermente più all'esterno...

comunque come vi ripeto, a me serviva qualcosa per riniziare a correre, non qualcosa da PRO!

[icreatore 10]

Ancora non ho fatto nulla? Sicuramente uno lo compro nuovo. Con la forbice non riesco a dividere le due parti e l'aggeggio è troppo piccolo in mano!

dovresti provare con un coltellino fammi sapere

[Qu4cKy 46]

io sono un peso piuma, 64 kg * 181 cm (diciamo che sono adatto per il fondo )

le scarpe le consumo quasi uniformemente, ma forse leggermente più all'esterno...

comunque come vi ripeto, a me serviva qualcosa per riniziare a correre, non qualcosa da PRO!

Proprio perche' sei all'inizio sarebbe meglio non rischiare di comprare una scarpa sbagliata.

Tra le altre cose spesso le scarpe da running "piu' serie" costano anche meno di una "nike" qualsiasi.

[dleonard 10]

spero di non farmi male allora...

durante l'allenamento non ho avuto fastidi e non ho dolori neanche oggi a 24 ore di distanza...speriamo bene...

[Alli 10]

Proprio perche' sei all'inizio sarebbe meglio non rischiare di comprare una scarpa sbagliata.

Tra le altre cose spesso le scarpe da running "piu' serie" costano anche meno di una "nike" qualsiasi.

Secondo me il tuo è un ragionamento sbagliato...

Sono d'accordo quando dici che comprare una scarpa da internet non è una gran pensata perchè bisogna verificare che la forma della scarpa e il numero siano corretti...Però soprattutto all'inizio è inutile prendere scarpe da 200 euro in quanto eventuali dolori alle articolazioni ( a meno di patologie particolari) saltano fuori dopo aver macinato molti chilometri con le scarpe sbagliate.

Prima bisogna verificare se correre piace poi al massimo si prendono un bel paio di scarpe!

Per ora vanno bene queste!

[dleonard 10]

O.O

ma ragazzi io l ho presa in negozio, non da internet!

L ho provata!

[Alli 10]

ah be allora ti chiedo scusa perchè mi sono basato sulle cose scritte da altri utenti e non su quello che hai scritto tu!!

Bè meglio così no?

Cmq oggi ho fatto anche io la Human Race peccato che non avessi 10Km nelle gambe visto che nel mese di agosto non ho mai corso...

Ho concluso con un 56'27'' Con una attuale posizione di 5840 ma penso in lievitazione visto che ancora tutte l'america non ha aggiunto i propri risultati

[giacio76 28]

dleo controlla il sensore....

l'hai tarato per bene?

[icreatore 10]

dleo controlla il sensore....

l'hai tarato per bene?

io si ho calcolato il percorso sia con google che con la macchina e mi trovo

[icreatore 10]

wua io sono arrivato al 10160 posto per ora

[icreatore 10]

6.8 km in 41.40 minuti media 6,03 minuti

[dleonard 10]

dleo controlla il sensore....

l'hai tarato per bene?

ho fatto una stima approssimativa con google maps, dato che il campo di atletica leggera di Ascoli è "in ferie"...

sembra ok...

[giacio76 28]

ma che ci vuole a prendere su un percorso di 5 km per strada il riferimento ad ogni km?

il mio sbaglia di 150m a km su strada

e di 250m a km su tapis

tarato più volte, ma l'errore è sempre quello....

ho due soluzioni, lo butto e me lo ricompro oppure cambio la batteria

cmq non corro con le nike plus ma con le asics e un "porta sensore" tra i lacci..