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http://rafanto.net/2008/07/sostituire-la-batteria-nel-ricevitore-nike/

se trovi la batteria segui la guida e sostituiscila così la puoi registrare :devil:

Cavolo non pensavo si potesse fare...ma dove trovo una batteria ora? :ghghgh:

Edit: ho provato e non è così facile aprire il sensore!!! Comprerò solo il sensore sullo store :fiorellino:

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3 serie da 5 minuti ... se sei all'inizio magari prova a fare le "serie" (o ripetute) basandoti su una distanza e non sul tempo ... tipo 3 ripetute da 1 km per intenderci. Magari puoi anche iniziare

Alla fine di ogni corsa devi tener premuto reset per 3secondi. (Io con il 610 tengo premuto per 3 secondi il tasto Lap/Reset). Ti azzera il contatore e ti salva la corsa in questione.

Questa sera CL rigenerante. Mi ero prefissato di tenere una media di 30/35'' in più @km e bpm sotto i 160 per recuperare dalla garetta di ieri di 12.3km. Risultato: 10.35 km a 6'39''@km e bpm 152!

Cavolo non pensavo si potesse fare...ma dove trovo una batteria ora? :ciao:

Edit: ho provato e non è così facile aprire il sensore!!! Comprerò solo il sensore sullo store :)

ma come ..scusa siccome lo devi comprare forzalo tanto lo stesso lo butti .. la batteria la trovi in un qualsiasi centro commerciale

PSN: icreatore

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ciao ragazzi...

queste sono le scarpe che ho acquistato (costavano poco e credo che siano adatte ad un principiante come me):

http://store.nike.com/emeastore/?cp=EMNS0705NSIT,it,IT,url;stage,prod_grid-309115-309317-192401//179235//--|0

(io le ho pagate 40)

questi invece sono i miei risultati al secondo allenamento dopo anni che non correvo:

immagine1xc6.png

sinceramente pensavo di andare molto peggio...

sono soddisfatto...

"Chi ha giocato Del Duca-Samb non ha paura di niente" - Carlo Mazzone, da allenatore della Roma, prima di un derby contro la Lazio.

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cmq i risultati sul sito della nike sono falsati...

è impossibile finire 5km in 10 minuti...abbasserebbe il recordo del mondo di 1 minuto...non è umano...qualcuno truffa...

"Chi ha giocato Del Duca-Samb non ha paura di niente" - Carlo Mazzone, da allenatore della Roma, prima di un derby contro la Lazio.

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qualcuno mi dice se ho buttato dei soldi a comprare quelle scarpe?

"Chi ha giocato Del Duca-Samb non ha paura di niente" - Carlo Mazzone, da allenatore della Roma, prima di un derby contro la Lazio.

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50€... vedo che non sono air!!! Non saprei!!! Però dalle specifiche del sito non si capisce molto che tipo di scarpa sia. Ma tu ti sei trovato male?

no tutt'altro, sono molto leggere...300 grammi il 43...

però ecco, volevo sapere se alla lunga possono dare problemi...

la serie air cos'ha di particolare?

"Chi ha giocato Del Duca-Samb non ha paura di niente" - Carlo Mazzone, da allenatore della Roma, prima di un derby contro la Lazio.

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Se vuoi un piccolo suggerimento non comprare mai una scarpa da running senza averla mai provata.

Non solo ... se chi te la vende e' un professionista ... ti dovrebbe prima pesare ...poi controllare la pianta dei piedi ... poi chiederti come e quanto corri ...etc, etc.

Comprarle cosi' "al volo" puo' andarti benissimo ... ma anche malissimo.

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no tutt'altro, sono molto leggere...300 grammi il 43...

però ecco, volevo sapere se alla lunga possono dare problemi...

la serie air cos'ha di particolare?

Air è un sistema di ammortizzazione con cuscinetto d'aria!!!

Quoto Qu4cky in teoria avrebbe dovuto consigliarti chiedendoti il peso e che tipo di pianta del piede. Queste mi sembra di capire che sono scarpe veloci, quindi leggere. Se pesassi tanto non andrebbero bene perchè ammortizzerebbero poco con rischio per le articolazioni basse e delle ginocchia, poi non capisco a che tipo di "piede" vanno bene!

Di solito le scarpe che usi come le consumi? Dalla parte interna o esterna?

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io ho preso un paio di Free 5.0 a pianta larga e sono NIKE + quindi compatibili con il kit nike + e devi dire che le ginocchia non mi fanno piu male :cry:

mickygol hai smontato il sensore? o lo butti direttamente?

PSN: icreatore

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io ho preso un paio di Free 5.0 a pianta larga e sono NIKE + quindi compatibili con il kit nike + e devi dire che le ginocchia non mi fanno piu male :bangin:

mickygol hai smontato il sensore? o lo butti direttamente?

Ancora non ho fatto nulla? Sicuramente uno lo compro nuovo. Con la forbice non riesco a dividere le due parti e l'aggeggio è troppo piccolo in mano! :cry:

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Air è un sistema di ammortizzazione con cuscinetto d'aria!!!

Quoto Qu4cky in teoria avrebbe dovuto consigliarti chiedendoti il peso e che tipo di pianta del piede. Queste mi sembra di capire che sono scarpe veloci, quindi leggere. Se pesassi tanto non andrebbero bene perchè ammortizzerebbero poco con rischio per le articolazioni basse e delle ginocchia, poi non capisco a che tipo di "piede" vanno bene!

Di solito le scarpe che usi come le consumi? Dalla parte interna o esterna?

io sono un peso piuma, 64 kg * 181 cm (diciamo che sono adatto per il fondo :cry:)

le scarpe le consumo quasi uniformemente, ma forse leggermente più all'esterno...

comunque come vi ripeto, a me serviva qualcosa per riniziare a correre, non qualcosa da PRO!

"Chi ha giocato Del Duca-Samb non ha paura di niente" - Carlo Mazzone, da allenatore della Roma, prima di un derby contro la Lazio.

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Ancora non ho fatto nulla? Sicuramente uno lo compro nuovo. Con la forbice non riesco a dividere le due parti e l'aggeggio è troppo piccolo in mano! :cry:

dovresti provare con un coltellino fammi sapere

PSN: icreatore

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io sono un peso piuma, 64 kg * 181 cm (diciamo che sono adatto per il fondo :cry:)

le scarpe le consumo quasi uniformemente, ma forse leggermente più all'esterno...

comunque come vi ripeto, a me serviva qualcosa per riniziare a correre, non qualcosa da PRO!

Proprio perche' sei all'inizio sarebbe meglio non rischiare di comprare una scarpa sbagliata.

Tra le altre cose spesso le scarpe da running "piu' serie" costano anche meno di una "nike" qualsiasi.

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spero di non farmi male allora...

durante l'allenamento non ho avuto fastidi e non ho dolori neanche oggi a 24 ore di distanza...speriamo bene...

"Chi ha giocato Del Duca-Samb non ha paura di niente" - Carlo Mazzone, da allenatore della Roma, prima di un derby contro la Lazio.

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Proprio perche' sei all'inizio sarebbe meglio non rischiare di comprare una scarpa sbagliata.

Tra le altre cose spesso le scarpe da running "piu' serie" costano anche meno di una "nike" qualsiasi.

Secondo me il tuo è un ragionamento sbagliato...

Sono d'accordo quando dici che comprare una scarpa da internet non è una gran pensata perchè bisogna verificare che la forma della scarpa e il numero siano corretti...Però soprattutto all'inizio è inutile prendere scarpe da 200 euro in quanto eventuali dolori alle articolazioni ( a meno di patologie particolari) saltano fuori dopo aver macinato molti chilometri con le scarpe sbagliate.

Prima bisogna verificare se correre piace poi al massimo si prendono un bel paio di scarpe!

Per ora vanno bene queste!:cry:

UNO DUE TRE STELLA!

MY flickr

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O.O

ma ragazzi io l ho presa in negozio, non da internet!

L ho provata!

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ah be allora ti chiedo scusa perchè mi sono basato sulle cose scritte da altri utenti e non su quello che hai scritto tu!!

Bè meglio così no?

Cmq oggi ho fatto anche io la Human Race peccato che non avessi 10Km nelle gambe visto che nel mese di agosto non ho mai corso...

Ho concluso con un 56'27'' Con una attuale posizione di 5840 ma penso in lievitazione visto che ancora tutte l'america non ha aggiunto i propri risultati

UNO DUE TRE STELLA!

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