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smilingkorpse

Running & Jogging

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Ahi ahi ahi il motorino ... sei caduto da solo ?

sia il mio che quello di iCreatore è difficile da tenere in strada vero ?! :rofl:

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ihihi mannaggia io lo devo vendere non lo sto piu usando e non ho rinnovato l'assicurazione


PSN: icreatore

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io lo uso tutti i giorni da quando ho 14 anni... solo che sta mattina ero in ritardo x andare a lavoro e c'era una mega lastra di ghiaccio... sono volato a peso morto sul ginocchio.

la prima cosa a cui ho pensato appena sbattuto è stato: cazzo il macbook! ma lo zaino era saldo in spalle

la seconda: cazzo il ginocchio... pensavo di essermi distrutto, invece niente fratture. tra 1 week se ho ancora male significa che la contusione è passata ma c'è interessamento dei tendini e legamenti, niente di rotto cmq perchè i movimenti principali riesco a farli.. ma a stendere completamente fa malissimo. Anzi, non riesco proprio. :P

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te ne accorgi dal liquido che si deposita....

e cmq le lesioni più gravi si verificano in seguito a torsioni, quindi se nn ne hai fatte....

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ultima corsa dell'anno... 7,5 km

si ricorre domani per il benvenuto al 2009

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prima corsa dell'anno... 8 km

ragazzi ma vi siete tutti fermati?

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:DD

Ho capito il 31/01/2008

1000 Km corsi con Nike+ iPod (03/06/2008)

Nella morte, un membro del progetto Mayhem ha un nome. Il suo nome è Robert Poulsen.

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io riprenderò appena il tempo sarà clemente, cn la neve nn mi sembra il caso di correre, nel frattempo un pò di cyclette...


"To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all." Oscar Wilde

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si mi sono fermato sia a correre che a pugilato sono circa 2 settimane e sono dimagrito piu di mezzo chilo


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Domandina:

Crea problemi alle gambe fare molta cyclette? La cyclette è di quelle da camera non da spinning! :)

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L'ultima mia corsa risale al 31 (6 km), domani se riesco inauguro il 2009!!!!:) :)

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Domandina:

Crea problemi alle gambe fare molta cyclette? La cyclette è di quelle da camera non da spinning! :fastidioso:

devi spiegare alcune cose:

1) molta cosa significa per te

2) problemi alle gambe cosa significa per te

poi forse si potrà rispondere :dance:

cmq in generale come tutti i tipi di attività fisica vanno fatti con la testa e nn a cavolo di cane, onde evitare problemi... ma vale per ogni tipo di sport

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devi spiegare alcune cose:

1) molta cosa significa per te

2) problemi alle gambe cosa significa per te

poi forse si potrà rispondere :ghghgh:

cmq in generale come tutti i tipi di attività fisica vanno fatti con la testa e nn a cavolo di cane, onde evitare problemi... ma vale per ogni tipo di sport

1) intendo 1h e 10 min al giorno

2) Problemi alle ginocchia, infiammazione di alcuni muscoli

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fatti forza tutto passa

@manovella ma quella borsetta per il sensore ti è arrivata?


PSN: icreatore

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:DD

Ho capito il 31/01/2008

1000 Km corsi con Nike+ iPod (03/06/2008)

Nella morte, un membro del progetto Mayhem ha un nome. Il suo nome è Robert Poulsen.

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ragazzuoli stamani mi sono svegliato con un dolore sotto al ginocchio e mi faceva male scendere e salire le scale!! cosa puo essere? cosa strana che nel pomeriggio il dolore è andato ad attenuarsi quasi fino a sparire del tutto


PSN: icreatore

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allora vediamo un pò a quanto pare qua corro solo io e dopo lo stop mi sento davvero fuori forma stasera con 15 gradi un leggero venticello freddo 30 minuti 5.13 ad una media di 5.52 minuti/km ...... 25 secondi piu lento del solito :DD


PSN: icreatore

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io riprendo oggi a pranzo..

la sera faccio troppo tardi

inizierò dai soliti 7 km

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Ieri guardando l'ncis ho scoperto l'esistenza dell'ipod sport kit con l'accelerometro da mettere nella scarpa per registrare i dati della corsa! Bellissimo! Qualcuno di voi ce l'ha?


Un du evarìnya ono varda.

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io

:ghghgh: Me lo consigli? Funziona bene??

Sfiga vuole che il mio armband non abbia la fessura per mettere il ricevitore ma è una cosa alla quale si può rimediare!


Un du evarìnya ono varda.

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Sfiga vuole che il mio armband non abbia la fessura per mettere il ricevitore ma è una cosa alla quale si può rimediare!

Ritiro tutto! Il posto c'è! :ghghgh:


Un du evarìnya ono varda.

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allora lì ci dovrebbe essere il sacchetto per inserire il sensore volendo mentre per quanto riguarda me io mi ci trovo benissimo io corro su di una pista atletica di 400 metri e il sensore nn sbaglia è preciso poi il tutto viene sincronizzato con itunes e il sito nike + quindi avrai tutti i risultati a portata di mano e ptrai fare e partecipare a sfide con tutti gli altri utenti


PSN: icreatore

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Belli i tempi in cui anche io facevo atletica. Adesso devo ripartire quasi da zero un po' alla volta sperando che le temperature si alzino un po' visto che sono diventato un po' pigro. :)

Grazie mille delle informazioni!


Un du evarìnya ono varda.

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