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smilingkorpse

Running & Jogging

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:rolleyes:  ... in buona sostanza sono rimasto l'unico pirla che corre qui' dentro ?  :angiolettoim:

...

Chiaro che il forum e' diventato un luogo non piu' affollato come una volta ... ma ci sara' rimasto qualcuno che muove le chiappe.

 

 

ogni tanto faccio un salto

Tornando al problema della bandeletta devo dire che le cose stan migliorando ora che faccio esercizi di stretching appositi; ho ripreso a correre ed un ora a 5min per km la reggo

Obbiettivo 5k Relay a settembre e magari mezza maratona 

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ogni tanto faccio un salto

Tornando al problema della bandeletta devo dire che le cose stan migliorando ora che faccio esercizi di stretching appositi; ho ripreso a correre ed un ora a 5min per km la reggo

Obbiettivo 5k Relay a settembre e magari mezza maratona 

Con un po' di stretching e un allenamento progressivo si risolve tutto (quasi).

 

Personalmente sto' macinando chilometri su chilometri  :confused: ... il garmin mi dice che negli ultimi 365 giorni ho fatto (tra nuoto/bici/corsa) "solo" 2.845,87 km  :angiolettoim:  con un dispendio di 122.559 Calorie. :gnam: 

Da qui' ai prossimi tre mesi devo aumentare a schifo perche' ho una garetta a settembre piuttosto impegnativa.  :cold: 

  • Love 1

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Io, ahimè, corro si e no una volta al mese... :(:bubble:


MacBook Pro Retina 2.6 GHz 8GB SSD 256GB, iPhone SE 64GB Silver, iPad 16GB 3^ generazione WiFi+Cellular+Smart Cover (PRODUCT)Red, iPod nano 7ª generazione (PRODUCT)Red, Sony Nex 5A"La vita è quel che ti succede mentre tu sei impegnato a fare altri progetti"

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Io, ahimè, corro si e no una volta al mese... :(:bubble:

Uto sta diventando tutto ciccia e brufoli ........... :ghghgh: :ghghgh: :ghghgh: :ghghgh:


 Il Sapiente sa Poco.. L'ignorante sa Molto.. il Cujun sa Tutto 


 

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Uto sta diventando tutto ciccia e brufoli ........... :ghghgh: :ghghgh: :ghghgh: :ghghgh:

 

 

io solo ciccia... i brufoli solo sul ...retrotreno.


 La supposizione è la madre di tutte le cazzate.

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Conosco la "sensazione" ... violentati e prova a correre almeno una volta alla settimana.  :ok:

 

Ad Uto gli piace violentarsi ma non correndo ..... :ghghgh: :ghghgh: :ghghgh: :ghghgh: :facepalm:


 Il Sapiente sa Poco.. L'ignorante sa Molto.. il Cujun sa Tutto 


 

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Si capisce subito che gli vuoi bene !  :ok:

 

Da morire ... :pope:  come a Giuca li' adoro in egual modo ..... :rolleyes::DD


 Il Sapiente sa Poco.. L'ignorante sa Molto.. il Cujun sa Tutto 


 

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Grande Papero. Che hai in mente? Io andrò a Valencia per la mezza a metà ottobre e poi la classica 1/2 di Pisa a fine dicembre..

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Grande Papero. Che hai in mente? Io andrò a Valencia per la mezza a metà ottobre e poi la classica 1/2 di Pisa a fine dicembre..

Cose "grosse" ... ma con calma  :angiolettoim: ... tra un mesetto dovrei fare (dita incrociatissime) un mezzo ironman a Maiorca (piu' altri due nel prossimo anno) ... ma in realta' la meta vera e' un ironman tra un anno/anno e mezzo.  :cold:

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Anche il 70.3 è tanta roba

Si ... (ne ho gia' fatto uno ed e' duretto) ... ma quando arrivi alla fine (se arrivi alla fine) ti senti onnipotente !  :angiolettoim:

...

Quindi immagino che finire un ironman sia una discreta soddisfazione.

Questo week end c'e' l'elbaman ... ci partecipa una mia amica che si allena per l'evento da un paio di anni.  :cold:

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L'Elbaman non si può ragionevolmente fare..

Qualsiasi ironman non si puo' ragionevolmente fare  :angiolettoim:  ... ma se ci limitassimo a fare le cose "ragionevoli" sarebbe una noia mortale.

...

Comunque io pensavo di fare l'ironman di Francoforte che pare relativamente facile ... se facile si puo' considerare una maratona dopo aver fatto 180 km di bici e 3.8 km a nuoto.

Ma come dice il mio allenatore e' solo questione di allenamento.

In effetti quando ho iniziato a correre (ben 7 anni fa') ... fare 10 km mi sembrava un'impresa impossibile ... adesso 10km sono il "minimo sindacale" per sgranchirsi le gambe  :ghghgh:

Stessa cosa con la bici ... se faccio meno di 40 km mi sembra di aver sprecato tempo.

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Buongiorno 

tanto per mettere un messaggio l'anno.

Correte ancora?

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Il 29.6.2016 at 19:06, Qu4cKy dice:

Con un po' di stretching e un allenamento progressivo si risolve tutto (quasi).

 

Personalmente sto' macinando chilometri su chilometri  :confused: ... il garmin mi dice che negli ultimi 365 giorni ho fatto (tra nuoto/bici/corsa) "solo" 2.845,87 km  :angiolettoim:  con un dispendio di 122.559 Calorie. :gnam: 

Da qui' ai prossimi tre mesi devo aumentare a schifo perche' ho una garetta a settembre piuttosto impegnativa.  :cold: 

Ciao vorrei chiederti qualcosa riguardo il tuo orologio? Quale modello è? Perchè anche io vado in bici e anche qualche corsetta qua e la. Dici che questo modello va bene? Fenix 5

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Il 22/7/2017 at 21:24, thefabbio dice:

Ciao vorrei chiederti qualcosa riguardo il tuo orologio? Quale modello è? Perchè anche io vado in bici e anche qualche corsetta qua e la. Dici che questo modello va bene? Fenix 5

Ciao ... scusa il "ritardo" ma sono passato dal forum per caso (dopo mesi perche' non lo seguo piu' molto) e' ho visto il messaggio. Da un paio di anni ho il Garmin Forerunner 920XT ... ma direi che il fenix 5 e' piu' o meno analogo (direi un pochino piu' nuovo quindi almeno teoricamente migliore).

Per quello che faccio (triathlon) direi che e' il TOP ! ... Comunque in rete trovi millemila recensioni. Uno dei siti che preferisco per le recensioni sempre affidabilissime e' questo ... se hai dubbi prova a lasciare un messaggio qui ... magari ripasso ! :ghghgh:

Modificato da Qu4cKy

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Qualcuno sa se esistono dei cronometri/timer di dimensioni molto piccole con la possibilità di essere attaccati ai vestiti tramite una clip? In stile iPod Shuffle per intenderci.


< La "maggior parte" delle persone pensava che la Terra fosse piatta. >

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