conoscete qualche buon forum italiano per il fitness?

[giulioli]

vorrei crearmi una routine giornaliera da fare ogni sera o ogni mattina per rimanere in forma e dei consigli su quale programma da seguire in palestra dato che nella palestra in cui vado adesso i personal trainer sono degli incompetenti.

[Glz]

http://www.facebook.com/tuttofitness?fref=ts

http://www.bodybuilding.it/index.php

Ogni tanto ci guardo a questi due....il primo è di facebook ed è molto conosciuto dati i 40.000 "mi piace"...prima si parlava di routine ma adesso le pubblicazioni riguardano più che altro l' alimentazione....

Non sono personal trainer ma è da circa 4 anni che vado regolarmente in palestra e se mi dici cosa vorresti fare potrei darti buoni consigli.

(i personal trainer incompetenti sono diffusi)

[Marcorex]

Tra i migliori forum on-line sul BB/Fitness http://www.bodyweb.com/forums/forum.php

[pizzicocammelli]

ottimi non li conoscevo

[Dony16]

http://www.bbhomepage.com/

[devil88bg]

Più che incompetenti spesso se ne fregano a mio avviso. Come ogni lavoro ci vuole passione... che non significa stare sempre dietro allo step di qualche ragazza. 

[Marcorex]

C'è da distinguere però tra PT pagati per farlo e istruttori di sala