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Il Rifugio - da Violadimontagna -


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  • 2 weeks later...

Guten Tag!

Wie Geht's?

 

E' permesso?

Hallo! Es geht danke, heute der Sonne scheint nicht... :( vielleicht wird regnen..

(naturalmente il tedesco lo sto studiando se faccio qualche strafalcione potete tranquillamente dirmelo..hahahhaa)

 

 

:confused:

suuuuu daiiii...  :abbraccio:

 

 

 

Oggi pomeriggio se riesco devo "salvare" la mia edera ...con un intingolo ai propoli...vediamo...  :baby:

 

 

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ciao viola, toc toc, posso entrare?  :preoccupato:

 

 

:ciao:

 

ma certo che si!!! Luna kvi dall'AltoAtice... ti mando una grande benvenuto!

bhe più montanara di te...    :ghghgh:

 

 

entri pure. si accomodi. cosa le posso portare? caffè the, me????

 

 

:facepalm:

 

tu puoi portare tutto ciò che vuoi...........................!  :angiolettoim:

Stasera ho fatto l'insalata di farro per la prima volta devo dire buona buona....ogni tanto anche creare in cucina aiuta! 

e poi un dolcetto più tardi per l'umore...ci vuole visto che oggi quì pare autunno.....

 

 

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io mi sto ..riempiendo di birra! sapevo di non doverla comprare.... maledetto me!!!

 

ma non eri mica a dieta?

 

io l'ho fatto con il toblerone l'altro giorno... quindi ti comprendo perfettamente...

 

bbbbuono il toblerone!  :ok:

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ma non eri mica a dieta?

 

 

 

in teoria lo sarei sempre... ma la birra mi piace troppo. poi una birrettina alla sera... che male farà???

 

per fortuna non ho preso ne nutella ne patatine ne altre cose lussuriose....

 La supposizione è la madre di tutte le cazzate.

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si ma da voi è diverso. siete in montagna... freddo... avete formaggio e cioccolato...e le ricola...per forza si ingrassa   :-)

 

io però non è che sia grassa (a detta degli altri e statisticamente) ma son sempre a dieta lo stesso

 

viola non ti arrabbi vero se qui nel rifugio parliamo anche solo tra di noi!? se caso scusa  :angioletto:

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Viola è impegnata. lasciala stare. è di là che ciuccia il toblerone gigante.

 

io devo perdere una taglia. ne ho già persa una. è che da 2 mesi a sta parte me ne stanno capitando di ogni. quindi salto la corsa serale.. mangio sballato... sto a casa e mi sfondo.... speriamo dai.

 La supposizione è la madre di tutte le cazzate.

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parlate di ciò che volete certo..! io non ci sono molto ma questo Rifugio è un rifugio molto autogestito..

e l'idea è un pò questa..come libertà di pensiero...
https://www.youtube.com/watch?v=EhbxI5eVnM4

 

 

 

 

 

Io invece dovrei perdere peso ..messo sù quest'inverno ma poi penso...dai per adesso va bene così...

e w la cioccolata che se non ci fosse quella in certi momenti.......  :bubble: 
 

 

 

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si vero, peccato che sono minimo 450kcal ogni 100 grammi! poteva essere anche ipocalorico no? 

 

 

450 solo quelli dietetici, altrimenti in media 550...ho un database dei valori nutrizionali in testa...non mi batte nessuno!

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