Elettrostimolatori

[inrete]

Sto prendendo in considerazione il fatto di comprare un elettrostimolatore per definirmi, lo userei per ilo petto e per gli addominali

 

Ma sono veramente utili? portano a risultati? 

[giorgiox]

Per fare muovere i muscoli, il cervello invia degli stimoli elettrici nella zona dove voi far contrarre i muscoli. Maggiore sarà lo sforzo, maggiori saranno gli impulsi elettrici e maggiori saranno le fibre muscolari stimolate. L'elettrostimolazione funziona se abbinata a un allenamento oppure la puoi utilizzare nei periodi di riposo per restare entro certi limiti in allenamento.

In conclusione devi comunque allenarti.

[inrete]

Grazie.

Ovviamente l'elettrostimolazione è solo il contorno ad un ottimo esercizio fisico, pensavo di comprarlo per usarlo nei giorni in cui magari non puoi allenarti a causa del lavoro o altri problemi ovviamente continuerei sempre a mantenere il mio allenamento.

[Marcorex]

Per i soldi che ne costa uno decente non ne vale la pena...

[Bacchinif]

Investili in un buon personal trainer, al massimo.
Vuoi definirti? Dieta ipocalorica ed HIIT. Punto.
Hai roba da definire? Questo è da vedere...