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Maghetto

Stile alimentare Paleo, cosa ne pensate?

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È la moda del momento in fatto di nutrizione, ne avete mai provata una o ci state alla larga?

 

Ce ne sono tante varianti che spaziano da quella per dimagrire (Dukan, Atkinsons) a quelle per migliorare la salute (Low Carb, Life 120, Chetogenica).

 

Alcune prevedono solo carne, pesce, uova, verdure, frutta.

Quasi tutte bandiscono i cereali.

Altre, oltre ai cereali, bandiscono anche anche pseudo-cereali e legumi.

Quasi tutte bandiscono latte e latticini freschi.

 

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io sto facendo la chetogenica. 

qualche anno fa sono riuscito a perdere una 20ina di Kg, che poi ho ripreso per altri motivi, ora l ho ripresa e che spero di poterla mantenere a lungo.


 La supposizione è la madre di tutte le cazzate.

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