Circa due settimana fa vi avevo annunciato il rilascio della nuova applicazione targata Runtastic, Sleep Better.
L’applicazione è disponibile sullo store gratuitamente, potete però espanderne le funzioni tramiate acquisto in-app al prezzo di 1,99.
Sleep better è facile da usare, basta impostare l’orario massimo entro il quale dobbiamo essere svegli e sleep better ci sveglia automaticamente durante una fase di sonno leggero nell’ arco di tempo selezionato da noi (varia dai 5 ai 45 minuti).
Una volta svegli, Sleep Better ci mostrerà come abbiamo dormito e le previsioni meteo, e ci chiederà il tipo di sogno e come ci sentiamo.
L’app ci aiuta a monitorare il nostro sonno e a farci capire se le brutte dormite sono causate da un qualcosa in particolare come una giornata stressante, l’uso di alcolici o caffeina prima di coricarci ecc.
Secondo Runtastic, i dati forniti dall’ app sono accurati quanto basta per lo scopo dell’ applicazione: aiutarci a dormire meglio e questo scopo lo raggiunge egregiamente.
Dopo averla provata per circa una settimana, posso garantirvi che svolge il suo lavoro egregiamente.
Sleep Better si integra con l’app Salute, di serie con iOS 8; funzionando in modalità aereo non c’è da temere per le radiazioni emesse dal cellulare, a differenza dei normali fitness traker bluetooth che molto spesso tengono il bluetooth sempre acceso.
L’unica pecca risulta il posto poco felice dove dovremmo lasciare il telefono, infatti per rilevare i movimenti va lasciato sul materasso sotto il cuscino; rischiando così di far cadere accidentalmente iPhone o dormirci sopra.
Dal momento che è disponibile gratuitamente sullo store, il mio consiglio è quello di provarla.
PRO:
• Gratis
• Monitora le fasi del sonno con precisione
• Facile da usare
• Acquisto in-app per espanderne le funzionalità
• Integrazione con Salute
CONTRO:
• Necessita di essere tenuta sul materasso
